人为什么会衰老 抗衰老的食物有哪些

为什么老年人的吸收能力会下降？

主要是由于衰老细胞膜的膜通透性改变，物质运输功能降低，所以导致吸收能力下降。

男性衰老的标志有哪些？

1.额头出现皱纹。这时应该保持充足的睡眠，增强肌肤的再生能力和防御能力。

2.皮肤松弛下垂。这是由于皮肤下面的蛋白质缺失，同时又缺水造成的。

3.下眼睑肿胀、出现眼袋、黑眼圈。在休息时间为眼部按摩，增加血液循环。

4.皮脂分泌减少、皮肤干燥。改用保湿型的产品，平衡皮肤油脂分泌。

5.颈部出现细纹。做伸展颈部运动，还能预防颈椎病。

6.皮肤无弹性。同年龄段的男性会比女性看起来年轻，这个说法不一定正确。保持充足的水分、增加蛋白质、维生素都可以延缓肌肤的弹性。

衰老的最突出的特征——免疫功能下降

免疫系统是人体抵御病原物质侵犯最重要的保卫系统；免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫分子构成。免疫细胞是免疫系统的重要组成部分，发挥着承上启下的作用，是免疫功能的直接执行者；人体的免疫细胞起源于骨髓，分化于造血干细胞，分布于外周免疫器官（肝、脾、胸腺）、淋巴管、外周血液和组织液。正常人的血液中有6000~8000/m3个免疫细胞。

免疫功能下降是衰老最突出的特征，免疫功能失调可加速机体的衰老。人体免疫系统发育的时间为：出生后的第3个月起到12岁，免疫系统发育不完善；12岁到45岁期间，免疫系统功能相对完善；45岁之后体内免疫供能开始衰退，免疫力下降，许多顽症多在45岁前后逐步诱发生成。