这些不老女神，都是这样绕过了杀猪刀

小主们最近在追太阳时，是不是都在感叹，老天爷为什么这么不公平，岁月这把杀猪刀偏偏绕过了宋慧乔。35岁的乔妹，与小四岁的宋仲基在一起，一点也不嫌老。

而且还褪去了当年19岁演《蓝色生死恋》时的婴儿肥。现在瘦了，但当时白晰Q弹光滑的婴儿肌却一点没变。

那是因为，乔妹平时爱喝水，喝大量的水。

宋慧乔在一次采访中说，喝水不但可以帮助身体排毒，还可以令脂肪燃烧，起到减肥的作用。特别是，在饭前喝杯水，可以令你产生饱腹感，让你摄入更少的食物。

而且，乔妹平时最爱喝柠檬水。

宋慧乔透露，她能轻松甩掉婴儿肥，除了少食多餐，三餐定时，多吃蔬果，睡前4小时绝不吃东西外，每天还要喝最少3公升的柠檬水。这样能有效清除体内的有害物质，不需要节食也能轻松减肥。而且，还能让皮肤每天都喝饱水，令肌肤更有弹性。

Tips+01：每天八杯水

八杯水的概念是从国外流行起来的，但是该用多大的杯子喝八杯水呢？正确答案是8盎司（约227ml）的水杯，《中国居民膳食指南》里根据中国人习惯，建议每天使用200ml的水杯，至少饮用6-8杯水。

这是乔妹最近PO的自拍照，皮肤是不是嫩得吹弹欲破。

实际上，多喝水，能养颜瘦身，不是新闻。明星们平时都是靠喝大量的水，才能保持A4腰和满满的胶原蛋白皮肤滴。