你的肌肤，排的什么毒

保养品能排毒吗

护肤品的排毒功效

加速肌肤新陈代谢。肌肤的新陈代谢主要依靠生长在肌肤内的汗腺、皮脂腺来完成。同时，参与人体新陈代谢的并不仅仅只有肌肤，细胞内、肠道内的代谢也都无时无刻进行之中，而且相对肌肤代谢，其余身体器官的代谢所能排出的废物要比肌肤排出的废物更多。有些护肤品会添加部分肌肤细胞代谢所需的“燃料”，例如在护肤品中添加氧气、核糖、多肽等物质，还有一种比较常见的做法就是增加肌肤的表面温度，加速肌肤的血液循环，利用按摩、覆盖等方式，被动地增加肌肤的新陈代谢速度，很多按摩霜、面膜运用的都是这个原理。

降低肌肤的炎症反应。当环境有害因子不论是紫外线、空气污染、辐射等，刺激肌肤产生发炎反应时，体内会产生大量黑色素，若在氧化反应的当下能有完整的抗氧化、还原机制，则能有效减少黑色素的形成，自然可以改善肤色的暗沉、蜡黄与斑点的概率。所以与其说帮肌肤排毒，倒不如选择摄取多元的抗氧化成分，像是白毫银针、绿茶、葡萄籽、白藜芦醇、辅酶Q10等，帮忙肌肤还原黑色素的形成，改善肌肤的色素沉淀。

真的需要“肌戒毒”吗

近来很流行的“肌戒毒”概念从台湾传到大陆，在网络上引发激烈的讨论。“肌戒毒”的观点认为许多护肤品中都含有可能刺激肌肤的成分，因此有肌肤问题时，要14天不洗脸，让肌肤自我更新、恢复，达到重获健康之目的，这可行吗？

对于“肌戒毒”的观点，正确的理解应该是，如果挑选过度刺激的保养产品，或是滥用医美疗程导致肌肤处于发炎状态，的确是需要减少使用产品的次数、用量及程序。一方面也可以减少产品中的防腐剂对肌肤造成的负担，另一方面活性成分的堆积，也有可能导致产品交互化学反应造成肌肤敏感。比如：清洁后的全套保养不外乎是化妆水+精华水+精华液+眼部精华或眼霜+乳液+乳霜或隔离霜，层层叠加上的效果还不如选择含有效的抗氧化+保湿成分的一瓶精华、乳液或乳霜来得实在。