如何预防背痛，背痛有药可医吗

要如何才能够让你的背时刻都处于最佳状态呢？怎样才能够给椎间盘提供足够的养分？你的背喜欢你的椅子和床吗？你的哪些习惯动作其实在伤害你的背？即使你的背还健康无恙，也应该注意自己的生活细节，不要无意识地损耗你的背。

从现在开始，了解你的脊背，纠正那些关于腰背疼痛的错误观念，改变自己的生活习惯，当然还需要具备一些医学常识，例如了解什么情况下可以自己服用止痛药，什么情况下，必须立即去医院。

引起背痛的常见原因

腰椎盘退化：老化、磨损可能造成腰椎受伤

腰椎盘突出：腰椎盘碎裂后突出压迫到神经

椎管狭窄：椎管变窄，导致脊髓受到压迫

脊椎前移：受伤的关节可能导致脊椎移位，压迫到脊髓或者神经根部

肌肉痉挛：脊髓或者神经受伤可能会引起痛苦的肌肉痉挛

肌肉拉伤：肌肉或者是筋腱受伤

神经受挤压：神经根部受到压迫

神经受损：因为慢性疾病，如糖尿病或者癌症而神经受损

减轻慢性背痛的手段

如果去看医生，除了服药和手术外，在疼痛的部位注射抗炎或者麻醉药物也是常见的止痛手段，能够减轻疼痛几周到几个月。

硬膜外类固醇注射：在脊髓的硬膜外注射，用于抗炎和减轻疼痛

触发点注射：在肌肉疼痛的部位注射，从而促进血流和减轻疼痛

选择性神经阻滞：选择在与有问题的椎间盘相关的神经处注射，减轻疼痛

小关节阻滞：在疼痛的关节处注射

其他减轻疼痛的手段

射频止痛：用一种发热的针头来让神经失去功能，从而减轻疼痛，效果会持续几个月至一年。

脊髓刺激：将一个小小的装置植入皮肤下，会对脊髓释放电信号来代替疼痛信号。