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减肥吃什么好,瘦身食物大全

2016-01-05 16:12:36 出处:乖乖网 作者:猫咪 食物减肥
标签: 食物减肥    减肥方法    减肥    减肥瘦身   

3、燕麦

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燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!

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