你还在为不减肥找借口吗？来看看这个

欢乐、不怕冷、不显老还“性福”，为什么要减肥？这些通通都是假象，快认清现实，减掉那些不健康的肥肉吧！

体胖的人，心宽？

胖乎乎的人总是给人乐观、幽默、积极的印象，加拿大麦克马斯特大学的研究者也的确找到了一个与肥胖症相关的基因突变能够降低人患抑郁症的几率8%。然而，“长胖能够降低患抑郁症的风险”这种解读却是大错特错。

（FTO）基因会制造一种与肥胖和脂肪体积相关的蛋白质，发生突变的肥胖基因会增加患肥胖症的几率。加拿大的两项大型研究显示，如果有一个肥胖基因突变，患抑郁症的几率将降低8%，有两个肥胖基因突变，患抑郁症的几率将降低16%。但要注意，肥胖基因突变能够同时造成患肥胖症的几率升高和患抑郁症的几率降低，而不是说，患肥胖症导致了患抑郁症的几率降低。

如果你拥有两个肥胖基因突变，那么你患抑郁症的几率将比普通人低，这很幸运，但不幸的是，你很容易长胖，所以你需要努力控制自己的体重。只要成功控制住体重，你就是一个乐观、积极、健康、苗条的人。

脂肪多，不怕冷？

皮下脂肪厚的人不一定就不怕冷，以男人和女人为例，女性的皮下脂肪较厚，但是却更怕冷。澳大利亚卧龙岗大学监看医学院的人体温度调节专家解释说，即使女性的皮下脂肪较厚，但是由于大多数的温度感应器都在身体最外端的皮肤上，所以如果外部环境很冷，她们仍然会感到冷。而且温度下降时，女性的身体会自动减少流向皮肤和皮下脂肪层的血液，所以会感到更冷。因此，皮下脂肪厚不厚与是否怕冷并没有一定的关系。

另外，我们调控体温的脂肪其实是棕色脂肪，而形成肥胖的却是白色脂肪。一般来说，瘦人身体中棕色脂肪的比例比胖人的高、年轻人的比老人的高。在极为寒冷的时候，我们会利用两种快速产生热的方式来维持体温，一种是战栗产热，即靠哆嗦来提供热量；另一种就是非战栗产热，即通过燃烧棕色脂肪来完成。因此，棕色脂肪较多的瘦人，在极度寒冷的天气中，反而能够比白色脂肪多的胖人更好地保持体温。