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产妇可以用甩脂机吗 产后多久能锻炼

2016-09-03 14:53:58 出处:乖乖网 作者:猫咪 产后恢复
标签: 产后恢复    产后恢复体形    产后瘦身   

我们都知道,很多孕妈妈们在生完孩子后,身材都会有所变形,因而,很多产后妈妈们都想使用甩脂机减肥瘦身。那么产妇可以使用甩脂机减肥瘦身吗?

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产妇可以用甩脂机吗

产妇不能用甩脂机。一般来说产妇都是不适宜进行剧烈运动的,特别是剖腹产的产妇。甩脂机本身的减肥功效就是没有定论的,而且是在产后使用这样高频率、剧烈的外力震动对于子宫的恢复是有很大影响的。

产妇用甩脂机有什么影响

影响子宫恢复

1、不管是顺产还是剖腹产,在产后子宫都是需要时间来恢复的,这时使用甩脂机是会影响子宫的复原,很容易出现伤口的撕拉,特别是剖腹产会出现伤口裂开等情况;

2、甩脂机剧烈的震动,会引起子宫随之震动,容易引起子宫大出血的情况发生;

3、过早的长时间大量的运动,是会使得盆腔韧带发生严重松弛后,导致子宫、膀胱突向阴道,从而造成子宫脱垂、尿失禁等情况的发生的。而使用甩脂机本身就可能导致子宫出现下垂现象,在产后使用这种情况可能会更加严重。

身体免疫力降低

产妇的身体本身就是比较虚弱的,这时使用甩脂机消耗大量的能量,对身体健康是有损害的,容易导致身体免疫力降低,从而引发其他疾病的几率增加。

影响乳汁质量

在产后进行剧烈的运动,体内会产生乳酸,而乳酸滞留于血液中会使得乳汁变味,影响乳汁的质量。

减肥效果不好

甩脂机本身其实并没有很好的减肥效果,所以即使在产后使用了甩脂机,也可能看不到自己理想中的减肥效果。

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