新妈咪拒绝“完美主义”

　　当妈了，找到更精彩的自己

　　寇林30岁 宝宝5个月

　　妈妈困惑：当了妈，就意味着失去自我吗？

　　沉浸在做母亲的幸福中，让我忘了外边的世界。但重返职场的钟声如同一声春雷，把“冬眠”中的我惊醒了。这才发现，自己好像已经被社会淘汰了。

　　臃肿的身体穿不上以前的衣服，记忆力、反应力都不如从前，领导布置个任务，常常会额外问我一句：“小林，你听懂了吗？”而且同事朋友聚会，也有种融不进去的感觉。难道有了娃的妈，就只能失去自我吗？

　　心理点评：生命能量会自然流动我们的生命能量知道在特殊时刻该怎么分配，只是一些观念，让我们难以接纳生命能量的灵动。

　　生了孩子后的女性，通常会觉得自己在一段时期内有所变化，甚至有“生个孩子傻三年”的说法。实际上，这所谓的“傻”，只不过是生命能量将更多的精力放到孩子身上的一种调适。如果你接受这种变化，它对你的影响就不大，如果总在抗拒，这种变化就很明显。因为对心灵来讲，很多东西都是越抗拒越持久，越抗拒越僵硬。

　　支招：换个角度，创造新价值

　　1.换个角度看变化：多去欣赏自己变得坚韧的性格和充满母爱的心灵。拿出欣赏此刻的状态，会活得更轻松。

　　2.创造另一类价值：如果工作对此刻的你是很大的挑战，那不妨放慢脚步，接受此刻，另辟蹊径提升价值。比如很多妈妈有了孩子之后，自己不由得变成了营养家、美食家，只要你愿意，沿着母爱的动力去发现，总能找到另一个精彩的自己。

孙萌28岁 宝宝3个月

　　妈妈困惑：我总是做不了好妈妈

　　生了宝宝后，虽然我力争做一个好妈妈，但总是很失败。

　　先是母乳方面，奶水一直都不够吃。看着饿得哇哇哭的宝宝，我心里别提多难过了，好像他那么小就懂得责备我了。

　　再说带孩子，我到现在抱女儿的动作都很僵硬，我妈妈说我的样子不像是抱自己的女儿。我从前很追求完美，但现在觉得自己简直笨到家了。

　　我曾偷偷抹了好几次眼泪，不知道为什么对于别的女人来讲是本能的东西，到了我这里却成了大难题。

　　心理点评：我们常被头脑中的“应该”束缚在我们的观念中，常常有着各种“应该”，比如，做学生时，就应该学习好，否则就不是好孩子；在职场，就应该胜任工作，否则就很失败；做母亲，就应该乳汁充沛得像头奶牛，否则就不配当妈……

　　这些“应该”在字典里查不到，却被成长经历和周围文化深深地刻在我们的心中，变成一把严厉的标尺，情不自禁地丈量着自己。

　　但实际上，当我们用这么多“应该”来丈量时，却正在失去独特性和自由度。我们忘了，我们是作为一个独特的个体生活在这个世界上的，我们也在以不同的方式实现着自己的价值。也许不能很好地当“奶牛”，但在育儿方法上却高人一筹……

　　总之，改变单一的思维，才能不把自己往死胡同里逼。

　　支招：接纳自己，做学习型妈妈

　　1.接纳自己的“没做到”：世界上没有十全十美的妈妈，就如同世界上不存在没有缺点的人一样。孩子需要的是一个真实的妈妈，而不是事事苛求完美的妈妈。

　　2.每天进步一点点：做妈妈是一个不断学习的过程。当一个幼小的生命来到自己面前，你得不停地学习抱孩子、懂孩子、护理孩子。试着多与新妈们聊聊天。注意，不要全信老人的经历和熟手妈妈的言论，很多时候，时间会让人忘了当时的艰难，你在她们那里可能得不到理解。

    不知道新手妈咪有没有遇到上面的情况，如果你的情况后上面的妈咪相符的话，你可以选择看看里面的建议哦，希望能够帮助到各位妈咪。