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3招轻松应对宝宝发飙

2016-01-27 14:54:45 出处:乖乖网 作者:猫咪 儿童教育

从2岁开始,孩子的情绪问题就成为宝爸宝妈最头疼的事情,每天都要疲于应对宝宝的各种情绪波动。前一秒还开开心心,后一秒就哭哭啼啼;前一秒要“妈妈抱抱”,后一秒就“不要不要”;一点点小事就哭天喊地,哄了半天无疾而终。

面对宝宝的情绪风暴,上海家庭教育指导中心发现有些爸妈会采用“以牙还牙”的方式,宝宝一闹,爸妈就打骂;有些爸妈会采用“冷处理”,宝宝开闹,爸妈就置之不理;还有些则会采用“哄”的方式来应对……但其实,这些都不是最佳的方法,这些方式中有些会给孩子的成长造成负面影响,更重要的是错失了对孩子进行情绪管理培养的教育契机。

从孩子进入第一个叛逆期起,情绪管理启蒙的关键期就已来临,宝宝每次的“情绪发飙”都是爸爸妈妈的一次教育契机,需要及时关注哦!

应对宝宝发飙的原则

当宝宝因为各种原因哭闹不止、乱发脾气时,爸妈既不要慌乱着急,也不要怒火攻心,把握好以下两个原则就可以了。

1.接纳孩子的消极情绪

情绪是没有好坏对错的,只有应对情绪的方法有好有坏。对于低龄的孩子,他还无法使用最佳的方式来应对自己的情绪,才会使用在我们大人看起来“无理取闹”的方式,因此我们要先接纳孩子有自己的情绪,再帮助孩子去接受、识别,教给他处理的办法。

当然,这对于爸妈而言是很有难度的。当孩子又动不动发脾气时,我们被孩子的情绪所点燃,也处在情绪发飙的临界点,这就很难不“火上浇油”了。所以,爸妈一定要认识到,“危机即契机”,孩子的情绪风暴正是情商培养的契机。只有当爸妈能够接受孩子的消极情绪,才能教给孩子去接受他的情绪。接纳情绪,是情商培养的第一步。

2.先处理情绪,后处理行为

很多时候,爸妈在面对孩子的恼人行为时,第一时间想要做的是去制止或者纠正孩子的行为。但遗憾的是,这样的处理方法并没有从根本上帮助到爸妈,孩子的行为问题没有得到解决,情绪问题、亲子关系问题却变得更为糟糕。

比如,孩子在遇到挫败时乱发脾气甚至摔东西,这个行为的背后就是孩子的某种情绪的释放,是对挫败感的对抗;又比如,孩子无缘无故地吵闹,这个行为背后可能是孤独无聊的情绪或是寻求爸妈关注的渴望……如果爸妈能够对这些行为背后的情绪有所觉察,先把情绪处理完了,那么孩子的行为问题也就没了。

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