应对宝宝偏食的10个绝招
1:观察宝宝日均进食量
1~3岁的宝宝饮食量不是那么稳定,家长们可以自己注意观察他的进食量。发现宝宝近几天不好好吃饭,不要心急,过几天他会吃回来。
2:态度坚决但不强迫宝宝进食
假如宝宝因为饭菜不合胃口而不吃,家长们可以把饭菜撤走,并且不给他吃零食,让他知道好好吃饭才可填饱肚子。
3:一家人一起吃饭
一家人热热闹闹的围桌吃饭,宝宝会受到这良好就餐气氛影响,也会跟着吃得很欢,慢慢的接受多样化食物。
4:培养宝宝新胃口
只选择宝宝喜欢的食物给他吃,会造成他偏食。所以你可以选择2餐做宝宝没尝试过的食物,来培养他的新饮食习惯。时间久了,他会养成新的饮食习惯。
5:巧妙游戏,看谁吃得快
把小饼咬成一个月牙,看谁盘子里的豆豆少得快,这些游戏很管用,3岁以下的宝宝很喜欢这些游戏。