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宝宝夏季厌食的原因及调理方法

2016-07-16 13:20:53 出处:乖乖网 作者:猫咪 厌食
标签: 厌食    小儿厌食    宝宝厌食   

一到夏季,很多宝宝就出现“厌食”症状,这可把妈妈们急坏了,那么,有什么好方法可以改善宝宝夏季厌食的状况吗?

饮食,摄影,Y50701,奶制品,牛奶_6410-001626_Baby Dribbling Milk_创意图片_Getty Images China

首先,了解宝宝夏季厌食的原因

生理原因:中医认为“苦夏”是因为脾胃之气不足,胃肠功能较差,到了盛夏炎热季节暑气当令,暑热伤了元气而患病,会表现出“肢体怠惰不收,精神不足,饮食不思,口中无味”。从现代医学角度分析,天气炎热时宝宝的身体为了调节体温,较多血液流向体表;出汗较多,体内水分、盐分丢失较快,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸和其他消化液分泌,导致食欲下降。

饮食不当:夏天,宝宝大多爱吃冷饮。冰淇淋和含糖饮料可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿;即使是最健康的凉白开,大量饮用也会冲淡胃液导至食欲大减。活动减少:天气炎热,宝宝在室外的活动相对减少。身体没有被积极调动起来,胃肠道运作速度也随之减慢,食物在肠道里停留的时间延长。发酵过程增长,使得消化功能发生紊乱,继而引起宝宝食欲不振。

宝宝夏季厌食怎么办

1.不要断奶

正在母乳喂养的宝宝,不要选择在夏天断奶。理由有二:一是高温季节宝宝的消化酶分泌较少,在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令细菌活跃,容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。因此,最好待秋凉后再断奶不迟。

2.调整食谱

夏天气温高,出汗多,需要为宝宝增加食物的品种,增加幅度在10%~15%。为此,宜适当地让宝宝多进食一点奶制品,多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富,可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率,从而促进宝宝的发育。另外,还应给宝宝补充足够的水分,例如可在午睡前或午睡后让宝宝吃点水果,喝点酸奶或白开水等。但不建议饮用含糖过高的饮料或果汁。如果宝宝摄入过多的甜食、饮料,面对正常的一日三餐,怎么还会有胃口?

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