0～3岁宝宝的喂养误区！如何避免误区科学喂养

养育宝宝的道路不仅充满了希望和喜悦，还会伴随着无数的焦虑和困惑。作为不具备专业知识的新手爸妈，很多时候我们无从判断自己育儿方法的正确性和科学性。本期乖乖网特别邀请知名的育儿专家，为我们盘点新生儿、婴儿期、辅食期、幼儿期等不同阶段中常见的喂养误区。

当然，鉴别和总结不是目的，学习和掌握正确科学的喂养方法才是我们真正的初衷。相信，这也是几位专家辛苦付出后想看到的！

0～1个月新生宝宝的喂养误区

喂养建议

母乳是宝宝的第一选择，初乳的营养成分无可复制。母乳喂养不仅要有足够的信心和坚持，还需要学习科学的母乳知识，掌握正确的喂养方法。正确的喂养姿势和喂养方式、坚持母乳喂养的信心是母乳喂养成功的保证。纯母乳喂养需要评估母乳量是否足够，并及时监测宝宝的体重增长情况。

新生儿阶段的喂养是宝宝出生后适应妈妈子宫外生活的一个重要开始。宝宝在适应母乳以及喂养方式的同时，最重要的是由此来获得充足的营养以保证自己生长发育的需要。

母乳是宝宝的最佳选择，其优点不胜枚举：营养丰富；易于宝宝消化吸收；蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当；含有多种免疫活性成分，可以增强宝宝的抵抗力。如今，越来越多的妈妈认识到母乳喂养的重要性，并努力进行母乳喂养。宝宝的衔乳方式、妈妈的乳头条件、哺乳的姿势等都会影响母乳喂养的进程和效果。宝宝出生后半小时内即需要与妈妈亲密接触，试着吸吮乳头，对妈妈而言有助于刺激泌乳，对宝宝而言是学习吸吮、与妈妈的乳头逐步磨合的开始。即使妈妈分娩后很疲惫、虚弱，乳房也不感到胀，也要让宝宝尽早、频繁地吮吸乳房，以免失去母乳喂养开始的最佳时机。

有的妈妈看初乳颜色较淡、很稀薄，觉得没有多少营养就不喂给宝宝吃；还有的妈妈觉得初乳量太少，怕宝宝吃不饱，就自作决定给宝宝喂配方奶粉或葡萄糖等，这些认识和做法都是非常错误的。事实上，初乳是妈妈给宝宝最完美、最有营养、最珍贵的第一口食物。将初乳比喻为母乳中的精华，一点不为过。初乳虽少，但营养成分一流，特别是免疫活性成分是任何配方奶粉都不能复制的，一定不能浪费，每一滴都要喂给宝宝。

有的妈妈决心纯母乳喂养，不给宝宝添加配方奶粉，可是宝宝的体重增长不很理想。这种情况提示我们：宝宝可能存在摄入量不足。还有的时候，妈妈看宝宝吃着奶睡着了，就以为宝宝吃满足了。其实，这种情况存在两种可能，一种是宝宝真的吃饱喝足，心满意足地睡了。这样的宝宝会睡得安稳，且睡眠时间长，清醒的时候精神好，体重也达标。另一种可能是妈妈的奶水不足，宝宝吃奶吃得累了，需要休息一会，但其实他并没有吃饱，即使睡着很快就又醒了，又想要吃奶，容易哭闹，体重增长也不理想。所以，妈妈要学会判断你的宝宝是不是真的吃饱了。如果母乳不够，造成宝宝营养欠佳、体重增长不理想，还影响到宝宝睡眠的话，就需要及时补充配方奶粉了。

还有的妈妈奶量充足，但宝宝体重增长依然欠佳，这种情况就可能是喂养方法的问题了。有的妈妈没等一侧乳房被吃空，下一次哺乳时又给喂另一侧乳房，宝宝每顿吃到的都是前奶。母乳中的前奶乳糖含量较高，但脂肪含量偏低，而后奶则脂肪含量较高。“高乳糖”的前奶和“高脂肪”的后奶其实都很有营养，让宝宝都吃到才能获得全面的营养。如果仅仅或总是吃到前奶，很快就会感到饿，长期如此就会影响宝宝的体重增加。妈妈要注意，每次哺乳时先喂一侧，如果没有吃空，在下一次哺乳时就要继续从这侧乳房开始喂，吃空后再喂另外一侧，以保证前奶和后奶都吃到。因此，保证排空一侧乳房内的乳汁比每次都吮吸两侧乳房更重要。

母乳喂养的宝宝一般不需要单独喂水，因为母乳里所含的水分已经足够。但如果妈妈饮水较少，有大量出汗或在高温环境里可给宝宝适当喂一定量的水。尿量和尿的颜色都可以帮助我们判断宝宝是否缺水。如果宝宝尿量减少或颜色发黄，都提示我们该给宝宝补点儿水了。

近年来发生过敏的宝宝越来越多。如果发现宝宝出现严重的湿疹，大便中可以看到血丝、血点，或者大便常规化验时出现红细胞、白细胞，甚至潜血阳性，宝宝可能存在对奶粉或者对妈妈饮食中的某种食物过敏，需要得到及时的诊断和治疗。