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宝宝便秘、喉咙痛,各种上火症状吃什么好?

2015-09-17 10:29:59 出处:乖乖网 作者:园园 宝宝上火怎么办

便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡...针对这一大堆上火症状,老中医在最近看到的文章中终于有了最有效的解决方法了,不同部位上火需要不同的食疗,想要快速降火的朋友赶紧学几招!

一、肝火

肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。

去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

1、川贝母冰糖梨盅

食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。

宝宝便秘、喉咙痛,各种上火症状吃什么好?

做法:

① 雪梨洗净。

② 川贝母捣碎。

③ 将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。

④ 将川贝母分成两份分别放入。

⑤ 将40克冰糖分成两份分别放入。

⑥ 在梨盅内加入少许水。

⑦ 用牙签固定,放入蒸锅中。

⑧ 大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂。

2、枸杞菊花茶

食材:胎菊花6朵、杞适量、水适量。

做法:

① 准备好胎菊花和枸杞。

② 在烧水壶里注入些水。

③ 摁下开关,将水烧开。

④ 将烧开的水倒入容器里。

⑤ 放入准备好的胎菊花。

⑥ 加入枸杞,凉一会即可饮用。

二、胃火

胃火:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。

去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥。

1、雪梨萝卜汁

食材:雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。

做法:

① 先把雪梨、萝卜洗净去皮。

② 把萝卜切成小块。

③ 放到搅拌机里。

④ 雪梨切成小块。

⑤ 放到搅拌机里,加适量凉开水,放入蜂蜜。

⑥ 用1键搅打20秒即可。

⑦ 倒入杯中,即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。

2、绿豆粥 

食材:绿豆300g、水适量。

做法:

① 绿豆适量。

② 洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间。

③ 晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净。

④ 绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)。

⑤ 大火煮开后转小火继续煮。

⑥ 搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮。

⑦ 15分钟左右已经软烂,可以吃了!

三、肺火

肺火:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。

去火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。

1、枸杞猪肝菠菜粥

食材:菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。

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