准妈妈避开夏日3个健康危机

夏季皮肤病

夏季紫外线照射强烈，加之身体汗液分泌过多，很容易感染各种皮肤病。

光感皮肤病：这是人体对阳光发生强烈反应所致，多见于皮肤白皙的人，对光敏感的人，或摄入敏感物质如某些食品或药物的人。阳光较长时间地照射在皮肤上，会引起手背、面部发红，肿胀，甚至发生水疱。有些准妈妈晒后脸上还会起斑。

汗液障碍类皮肤病：在炎热天气下，因体内汗液排泄不畅，积于皮肤内而造成。如痱子、汗疮疹、汗腺囊瘤等。

微生物感染：大量汗液浸渍皮肤，如没能及时清洁，使得尘埃黏附，容易招致葡萄球菌、链球菌和真菌的感染，易引起毛囊炎、脓疱疮、体癣、汗斑与股癣等。

准妈妈预防措施

避免日光直射 对于皮肤比较敏感或过敏体质者而言，预防光感性皮肤炎主要是注意避免光敏物质和日光直接照射皮肤。准妈妈外出时要涂防晒霜，打遮阳伞，戴太阳镜。尽可能不去海边、海岛等阳光强烈的地区，以防晒伤。

服装材质很重要 夏季最好不要穿着过于紧身且不透气的服装，而选择宽大透气的纯棉、莱卡、丝麻等材质的柔软舒适的衣服，避免皮肤病的发生。如果长期在户外活动，则需穿着色浅、质薄、吸汗性强且能遮盖住身体皮肤的衣物。

保持皮肤清洁 每天洗澡，衣服出汗湿了及时换，保持身体及衣服的清洁卫生，这样可避免生痱子、汗疹、毛囊炎等。

做好晒后修复 用化妆水将化妆棉完全浸湿，放进冰箱冷冻室约10分钟。取出后，用其轻拍脸部发红、发烫的部位，对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮处多敷几分钟，降温时间越长越好，可减轻皮肤红肿发热症状。或者将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，可消炎、镇痛，保养肌肤。韩国的芦荟胶也不错，涂上一层，凉凉的，能起到消炎、镇静的效果。