女性雌激素过低的7大症状

症状5：骨质疏松

血液中雌激素水平过低，容易出现骨骼变轻、变软、变脆的症状，尤其是绝经期的女性朋友，容易因为雌激素大幅度降低导致钙质流失而发生骨折、身高缩短、驼背等问题。

症状6：情绪异常

雌激素低的女性朋友容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤暗淡等症状，以更年期女性表现最为明显。

症状7：身材变差

雌激素被称作“美丽激素”还因为其会影响到女性的身材，雌激素水平低会引发女性朋友乳房发育不良、下垂、萎缩、大小不一等症状，还会诱发身材臃肿、脂肪过多等问题。所以如果女性朋友每日摄入卡路里并不高，但身材依旧较胖，可能需要考虑是不是由于雌激素过低引发。

大约有70%的女性在35岁以后，出现雌激素过低的现象。但小编并不建议女性朋友长期服用药物来补充雌激素，日常饮食更有助于平衡体内雌激素。此外，雌激素并不是越多越好，维持平衡最重要。