返回首页  |  加入收藏  | 
你所在的位置:乖乖网 > 女性 > 女性健康 > 失眠吃什么好?推荐12个食疗偏方

失眠吃什么好?推荐12个食疗偏方

2016-08-23 15:51:52 出处:乖乖网 作者:猫咪 失眠
标签: 失眠   

桂圆莲子汤

配方:桂圆、莲子各100克。

制法:桂圆、莲子一起煮成汤。

功效:具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合中老年人、长期失眠者服用。

杏仁糊

配方:杏仁10克,面粉100克。

制法:杏仁去皮尖,研成粉状入锅,加水适量煮熬10分钟左右,再将面粉用凉水调成糊状,倒入锅内,煮开即可。

功效:宣肺化痰。

养心粥

配方:党参35克,去核红枣10枚,麦冬、茯神各10克。

制法:以上材料以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米加水共煮,米熟后加入红糖服用。

功效:对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

Copyright ©2010 guaiguai.com 黔ICP备15001417号-1 沪B2-20100008 文网文[2008]150号 联系邮箱:adou@quxiu.com
作品版权归作者所有,如果无意之中侵犯了您的版权,请来信告知,本站将在3个工作日内删除 网站地图 乖乖问答 移动版 每日归档 专题大全

沪公网安备 31011202001404号