秋季皮肤干燥吃什么 皮肤干燥怎么护理

皮肤干燥怎么护理

了解自己的皮肤性质

首先要知道自己是中性皮肤或干性皮肤 ，还是混合性和油性皮肤，只有了解自己的皮肤性质，才能找到合适的护肤产品。

合理运用护肤产品

护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。因为人的皮肤各有不同。有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。所以每一种护肤品的制造成分，根据不同皮肤的性质也就不一样。

多喝水

多喝水可帮助身体新陈代谢，而且还可以养颜，让皮肤不乾燥。但是要注意，睡觉前不能喝水， 睡觉前喝的话起来的时候脸脸会有肿肿的感觉。 还有，别喝家里的自来水，建议喝温开水。

多吃水果

水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。

按摩

洗完脸后可用牛奶或蛋清对面部进行按摩5分钟，可以起到保湿美白的作用，可使保湿效果更持久。

利用保湿剂

利用保湿剂来锁住水分，比如甘油，在洁面后保持肌肤的潮湿，之后涂上适量甘油或护肤霜，使潮湿的肌肤封闭在水膜或油膜内，达到保湿的效果。

温水洗脸

洗脸时不要用过热或过冷的水洗脸，建议用温开水来洗脸。