秋季护肤用什么补药？肺气虚怎样调补？

秋天出 现肺燥之象， 就应“燥则润之”， 服养阴生津之品：如藕或藕粉( 藕有养肺阴、 通肺气的双重作用)、 杏仁、 百合、 燕窝、银耳、 荸荠、 秋梨、 蜂蜜、 香蕉、 猕猴桃、 秋菊花……或用 麦冬、 桔梗、 甘草适量泡水饮。 中成药可服养阴清肺膏、 琼玉膏等。

秋季养生之药物调理

养阴药： 枸杞、 玄参、 玉竹、 麦冬、 百合、 杏仁。

补气药： 西洋参、 沙参、 人参、 白术、 茯苓。 

中成药： 六味地黄丸、 大补阴丸、 生脉饮等。 

肺气虚怎样调补？

肺气虚， 要多做深呼吸以增强肺功能。 多吃补益肺气之品： 如冬虫夏草、 燕窝、 人参、 沙参、 西洋参、党参、 太子参、 黄芪、 山药或服四君子汤。 也可用冬虫夏草3 ~ 5克炖肉服或煎水服： 燕窝1 个， 洗净炖肉服或水煎服。 或用 人参3 克、 白术 10 克、 麦冬 10 克、 陈皮 10 克 煎水服， 或西洋参3 克煎水服或 西洋参片 3 克泡水服。 

秋天怎样护肤？

( 一) 肺津不足， 皮肤干皱无光泽。肺津不足则皮肤易发生枯皱。 

保养原则： 润肺生津。 具体是多 喝杏仁露、 吃甜杏仁、 百合、 藕粉、 梨、 苹果、 蜂蜜等润肺生津之品。

 ( 二) 肺气虚， 皮肤松弛无弹性 

保养原则： 益肺气。 具体是可用 沙参或太子参炖燕窝及肉， 也可以用1 个燕窝洗净炖猪肺吃。 第一， 以脏养脏法： 多 吃果皮、 肉皮以养皮肤。 第二， 多 吃富含胶原蛋白的药物： 阿胶、 鹿胶。 第三， 紫河车也是养皮肤的有效药物， 但因含有激素， 有肿瘤倾向者最好不用。 第四， 多 吃白色的食品： 如牛奶、 豆浆、 杏仁、 百合、 银耳、白梨、 白果…… 第五， 外用： 珍珠研末， 牛奶调和敷面。