女人脱发怎么办 脱发怎么洗头

头发是个人形象的最佳代言，经常性脱发、断发，不仅影响形象，也是身心健康出现问题的警报。关键时刻，用专业知识给你的头发打上一剂“心针”。

日常洗护诊室

头皮、头发要区分

人们在选择日常惯用的洗护产品时，往往不知道洗发水与护发素必须针对头皮和头发分别选购，而不是一味以发质作为购买依据，久而久之，头皮在长期被忽视而未彻底清洁的情况下，就会出现头皮易出油、发质干枯易断的后遗症。殊不知出油便是脱发的前奏，这也是为什么市售洗发水往往标榜“控油”是预防脱发、强健发丝的最关键之处。

躲开“硅”，防脱发

用于洁净头皮的洗发水若含有硅成分，很容易阻塞毛孔，造成头皮呼吸不顺畅、毛乳头萎缩的情形，试想，当头皮细胞长期无法健康生长，脱发自然是无法避免的状况。科技日新月异，无硅洗发用品的时代早已来临，取而代之的是同样可打造滑顺感，却不造成头皮负担的精油及其他配方，因此大可抛弃对洗发水“无硅=干涩”的刻板印象，选择更健康又同样带来柔顺感的新时代洗发水。

自然才最美，避免“热”损伤

热伤害对头发而言是一大致命伤，频繁使用平板夹、卷发棒，或是头发在染烫过程中因药水上得不够均匀、燃烧作用太过度，使得头发纤维遭受过多化学伤害，或是设计师在操作时橡皮筋的绑缚松紧度拿捏失当、拉扯太过等，都可能在事后造成脱发问题。

谣言粉碎机

烫发是发量较少者的绝对救星

烫发绝非发量稀疏者打造视觉丰厚感的唯一选择。针对天生发量稀疏者，建议采用市售的发片来达到美化修饰的效果。剪发时以头顶发往前剪裁的原则为主。造型品的选择以不含水分、不易导致沉重感的发蜡最较为适合。

大油头睡前一定要洗

油性头皮应避免晚上洗头，因为晚上洗头后，在休息和睡眠状态中，头皮会在半小时内把油脂加速分泌到洗发前水平，在身体没有太多生理活动的状态下，六七个小时的油脂加速积聚，会导致次日一整天头皮格外油腻，对脱发症状显然无益。