重视乳房健康，让爱伴乳房一生

女性的乳房很脆弱，需要我们日常精心的呵护，同时我们的乳房也是伟大的，因为它是生命的力量和源泉。乖乖网在此提醒广大的女性朋友们，一定要好好的爱护乳房，重视乳房健康。

20岁：预防乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种，可发生于青春期后的任何年龄的女性，本病的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高。

乳腺纤维腺瘤最主要的临床表现就是乳房肿块，肿块多发生于一侧乳房，常为单发，且以乳房外上限为多见。肿块常呈圆形或卵圆形，大小不一，质地坚硬，表面光滑，边界清楚，活动度大，不与周围组织粘连，无疼痛和触痛。其大小性状一般不随月经周期而变化。

乳腺纤维腺瘤恶变的概率很低，恶变常易于妊娠哺乳期发生，或于年龄较大、病史较长的病例发生。恶变以发生肉瘤者为多，而发生癌变者较少见。

乳腺纤维腺瘤最有效的治疗方法就是手术。一般来讲，如果发现患有乳腺纤维腺瘤时年龄较小，仅在20岁左右，尚未结婚，而且腺瘤体积约1cm左右，不主张立即手术。因为此时手术，腺瘤体积过小，且活动度较大，手术时不容易找到。而且未婚的女孩，因为很小的腺瘤而手术，使乳房部皮肤留下疤痕，影响美观。可以服中药治疗或不服药，观察一段时间。如果腺瘤在缓慢增长，已长至3cm左右，则宜考虑手术切除。如果腺瘤体积均无明显增大直至婚后、准备妊娠之前；如果腺瘤在1cm以上，再考虑择期手术将其切除。如果腺瘤在刚刚发现时就较大，超过2cm，或年龄超过35岁，一发现就应立即手术。

30岁：预防乳腺增生

乳腺增生是成年女性最常见的乳腺疾病，在30岁以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生的发生与内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。此外，情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁、过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等。