如何“防守”乳腺炎？乳房里外都要好！

乳腺炎容易复发吗？

这要看乳腺炎的成因是什么。女性的乳腺由腺泡和乳腺导管组成，腺泡分泌乳汁，乳腺导管向外输送乳汁。乳腺导管像是叶子上的叶脉，粗细、形状不尽相同。有的导管直而粗，乳汁通过时很顺畅，有的导管比较细，或者有小角度或弯曲的地方，乳汁堆积其间的时间长了，容易“变质”——淤积后遇到外源性细菌的逆行入侵，在淤积乳汁的温床上不断繁殖，引发乳腺炎。如果是因为这样的乳腺构造形成的乳腺炎，也许确实容易复发。

预防这类乳腺炎的最好办法就是坚持母乳喂养，通过宝宝的吸吮，将容易淤积在乳腺导管中不太顺畅地方的乳汁带出。另外，要调整哺乳姿势，换个姿势，也许能使那些不太通畅的导管有所改善。

妈妈的乳汁是在不断变化的。前期的母乳蛋白质含量较高，因此也比较黏稠，容易出现乳腺导管堵塞的情况，形成乳腺炎。而后期妈妈的乳汁就没有那么高浓度了，因此得乳腺炎的概率也在降低。不用害怕，坚持母乳喂养吧！

如何“防守”乳腺炎？

乳腺导管的开口不止一个，当然最大的开口是妈妈的乳头，当这些开口的地方有感染时，就容易诱发乳腺炎。因此，只要妈妈做好乳头的保护和清洁，保证宝宝的有效吸吮就能有效地预防乳腺炎。还有，就是当宝宝的吸吮和衔乳姿势不正确时，要及时调整。除此之外，在两个和乳腺有关的大事上别出错。

开奶时，别用力过度

现在妈妈都知道母乳喂养的好处，因此也越发着急在产后马上给宝宝喂奶，希望自己马上成为喷薄而出的“奶牛”。于是吸奶器、月嫂、开奶师轮番上阵，但是，在这个时候开奶用力不恰当，可能也会伤到乳腺，埋下患乳腺炎的隐患。

其实新生宝宝的胃容量非常小，几毫升（一针管）的初乳即可满足他的需要，不用过于着急。宝宝就是最好的开奶师，随着宝宝的吸吮，会激发妈妈产生更多的乳汁，最终达到“供需平衡”。

如果母乳在开始的时候流出过于猛烈，还容易呛到宝宝，使宝宝不愿意再尝试吸吮母乳，反而容易造成母乳喂养不顺利。宝宝和妈妈是逐渐形成“供需平衡”的，因此，如果一开始妈妈的出奶量不是很大，也不必过度挤奶，让你和宝宝之间的默契慢慢出现吧！

离乳时，要循序渐进

和开奶时一样，离乳时也需要循序渐进，可以通过减少哺喂频率拉长间隔时间的方式进行，最好不用几天不见宝宝的方式强行离乳。这样不仅对妈妈的乳腺不好，对宝宝也是种伤害。

但是，尽管是采用了循序渐进式的离乳，很多妈妈还是会在断奶时摸到自己乳房内出现了小肿块而担心不已。这种离乳时的潴留于乳腺导管内的囊肿，在医学上叫“积乳囊肿”。少量的积乳会被乳腺内的上皮细胞慢慢“回收”掉，如果妈妈觉得自己的囊肿有点儿大还是不放心的话，也可以在完全离乳后到医院做个非常简单的小手术，让自己安心一些。不过，最需要说明的是，它和乳腺类疾病以及乳腺癌一点关系也没有！

乳腺癌离你有多远？

歌手姚贝娜的离去，让“乳腺癌”这3个字再度成为人们谈论的焦点。不容乐观的是，中国的乳腺癌发病率确实在逐年上升，在上海地区甚至已经达到60/10000这样一个高比例。而且，乳腺癌已经慢慢超过宫颈癌，成为中国女性恶性肿瘤的第一位。但这个比例，其实也显示了目前乳腺疾病早期筛查和检查手段的进步之处。原来的乳腺癌的发现基本都是已经到中晚期才被查出，比如出现了乳头溢血、溢液和出现了很大的肿块。

而现在，由于女性的重视、主动自查以及医院检查设备的便捷，使得很多乳腺癌在早发期就能被积极干预、治疗。与此同时，也使得乳腺癌的发病率上升。