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提升肌肉张力与塑身 打造完美体形

2015-02-07 14:27:37 出处:乖乖网 作者:慧琳 美容美体
标签: 美容美体   

Lipotec开展的一项新的研究表明,Actigym海洋生物成分可以给肌肉张力提供与身体锻炼相同的益处,可以显著降低人体腹部、大腿和手臂的围度。而如果与体能训练相互配合,将会得到更好的效果。

由于很大一部分人在现在都不得不久坐,身体运动似乎大大降低。但是对于人们来讲外表又是如此重要。自尊和自信又与体形有着密切的关系。随着年纪增长,表皮变薄,身体轮廓也在经受着考验,此外真皮细胞外的基质成分下降,新陈代谢减慢,脂肪存储量重新分配,肌肉质量大幅下降,都会使肌肉张力和身体耐力降低。肌肉张力是指当人休息时肌肉的抗松弛能力。当肌肉张力适当时,肌肉可以强有力地支持整个平躺的身躯,有助于身体的紧致。反之而言,当身体张力变松弛,肌肉变长(比如由于重力),肉会下垂,尤其是腹部、手臂和臀部。

为塑造紧致的身体而模仿有氧运动由于自然衰老过程以及缺乏锻炼,脂肪聚集的速度通常会加快,而身体张力也会降低,这大大影响了人的外表。有氧运动可以对抗这些影响,塑造身体的张力和轮廓,提升外表。由于耐力训练可以提高肌肉张力,降低脂肪聚集,Lipotec研发出一种新的成分,可以达到同样的效果,塑造身形。通过生物技术而得来,Actigym海洋生物成分是由一种生存在百慕大的芽孢杆菌中提取的细胞外物质。在试管实验和有机体实验中,它已经证明了自己的效能,尤其是和身体运动相结合,将获得更佳的效果。

在脂肪细胞里,这种物质可以促进脂联素比原来多释放68.3%,并且控制与降低基因和脂肪聚集的联络(甘油二酯转移酶2将较原来降低45.5%,或是脂蛋白脂肪酶较原来降低22.2%)。此外,当肌肉细胞与脂肪细胞中的上清液一起,加入这种物质共同培养,线粒体的功能性会大大增强(柠檬酸合成酶活性增加47.9%,三磷酸腺苷增加136.0%),同时一类纤维的肌球蛋白标记也增加(69.8%)。

实验也测试了它在活体中的效能。60名年龄在35~50岁之间的女性志愿者被分成3组进行测试。她们平常都有久坐的习惯。第一组被测试者每天涂抹两次安慰剂,一共涂抹56天,每周在指导下进行两次常规运动,第二组被测试者每天涂抹两次含有5%海洋生物成分的活性剂,而不进行运动,而第三组被测试者同样每天涂抹两次活性剂,并且进行运动。在28天和56天后,皮肤皱褶,腹部、手臂和大腿的轮廓,以及体重,都被进行了测评。

在56天之后,48%的志愿者的皮肤褶皱平均缩减了1.8mm(19.2%),60%也进行运动的志愿者则缩减了2.0mm(21.1%)。腹部轮廓最多缩减了2.8cm,而进行运动的人们,在28天后腹部最多缩减了3.1cm,而在实验结束时,80%的被测试者的腹部都缩减了1.5cm。

至于大腿,其周长缩减了2.1cm,如果配合运动,则最多缩减了2.9cm,而52%的志愿者在56天之后,其大腿围平均缩减了0.9cm。

在实验结束后手臂的围度减少了1.3cm,配合运动则最多减少了2.4cm,而71%的被测试者,手臂围度平均减少了0.6cm。

实验同样证明,这种海洋生物成分同样可以降低体重。在实验进行28天后,体重最多减少了3.1kg,而实验结束后,体重最多减少了4.8kg。

显著改善体型

灵感来源于耐力训练,而改善却是通过生物科技,Actigym海洋生物成分可以效仿身体运动,同样达到增强肌肉张力的目的。它可以降低脂肪聚集,增强脂肪细胞中的脂联素释放,而这又可以增强线粒体的功能性以及存在于肌肉细胞中的一类纤维标记。这些影响在活体上的表现就是显著降低腹部、大腿和手臂的围度,显著改善体形,尤其是与运动双管齐下。

这种生物科技成分是一种非常理想的局部使用产品,在塑造体形的同时还能够增强肌肉张力,如果再配合有氧运动,效果更加理想。

运动对于肌肉以及脂肪储存的好处

衰老以及缺少运动通常会导致肌肉张力和弹性下降,进而导致皮肤下垂,体型变差。一类(或慢)肌肉纤维在耐力训练中会被运用到,耐力训练指的是在一段较长的时间内进行低强度运动(中等/长距离慢跑)。这些纤维含有丰富的线粒体,提供缓慢而长时间的收缩,可以抵抗疲劳,并且以有氧新陈代谢作为主要动力来源。这种新陈代谢涉及到线粒体中的葡萄糖和脂肪酸的完全氧化,以产生大量的三磷酸腺苷,为身体提供稳定而持久的能量。由于这个原因,一类纤维可以帮助维持体型。

耐力训练可以提高对于能量的聚集,这样脂质将会向肌肉聚集,而脂肪酸将会被氧化,以获得能量。这种训练可以促进脂质的降解,降低脂肪细胞的脂质摄取以及甘油三酸酯的合成率,同时也可以诱导信号分子比如脂肪因子的释放,而脂肪因子可以调节肌肉功能。脂联素作为这些分子之一,由脂肪细胞中释放出,可以与肌肉纤维相互作用,以促进葡萄糖的摄取以及脂肪酸合成酶的氧化,而同时也能提升线粒体含量以及有氧新陈代谢,这样最终可以促进一类纤维的增长,这要比二类纤维更加具有张力和弹性。 

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