产妇坐月子吃什么食物降火？

准妈妈在生育宝宝后，也是要经历坐月子这个阶段，在月子期间饮食健康很重视的，有时候产妇会出现上火的情况，不过月子期间上火的产妇也是都想通过饮食降火，不想吃药，害怕影响宝宝吃奶，那产妇坐月子哪些食物可以帮助降火呢？

产妇要吃新鲜水果

我们生活中的大部分水果都是具有非常有效的降火作用，产妇在坐月子期间水果也可以吃，像苹果、桃、香蕉等这些水果都具有清热排火的作用，怕上火症状的产妇可以适量的多吃预防以及治疗上火症状。也有的水果是不可以吃的如：橘子、芒果、榴莲等热性的水果，产妇在上火期间不能够多吃。对于一些产妇出现有口舌生疮、心烦口渴症状的产妇而言，在此期间还可以多吃些荸荠。产妇在坐月子期间还容易出现口腔溃疡，对产妇而言应该适量的多吃些杨桃，它具有清热生津的作用，对内火炽盛、口腔溃疡破烂的产妇具有非常好的治疗作用。