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孕妈咪必知的临产信号之阵痛

2015-06-26 15:36:01 出处:乖乖网 作者:阿兜 分娩阵痛
标签: 分娩阵痛    产前阵痛   

怀孕期间也感受到过宫缩,比如走累了子宫变硬等情况,阵痛来临,感受会一样吗?阵痛其实是一种有规律的宫缩,如果临产妈咪感受到的宫缩有规律且一阵紧似一阵,那就说明:胎宝宝做好准备咯!

孕妈咪必知的临产信号之阵痛

什么是阵痛?

为了将胎儿挤压出产道,临产时子宫会开始收缩,当宫缩形成规律并且逐步增强的话,就被称为阵痛。感受到阵痛的孕妈咪,恭喜你!接收到最有评判价值的分娩信号啦!

阵痛的感觉是什么样的?

全身疼痛:由于胎宝宝挤压使子宫收缩,让孕妈咪全身都感觉疼痛。

拉伸的疼痛:胎宝宝要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸,能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

压迫的疼痛:骨盆的神经被胎宝宝的头压迫着。腰、臀部、脚后跟也会非常疼。

阵痛的强度

每个人的感觉不一样,个体差异较大。一般的情况下,都是刚开始的时候弱一些,随着产程的增加,会越来越强。一般来讲,阵痛强度跟孕妈咪对疼痛的预知有很大的关系。孕妈咪在分娩时,对于阵痛会有一个疼痛预知,一旦超过这个疼痛预知,就会觉得痛得很厉害。

阵痛的特征

时间间隔有规律

阵痛发生的时间间隔逐渐变短

阵痛后的应对:休息+自我监测

如果孕妈咪感觉到宫缩,先不要慌忙进医院,可以拿出表监测一下宫缩的间隔时间,如果不规律或是形成规律但间隔较长如超过20分钟,那么离分娩还有一段时间,可以自己在家休息。这是针对初产妇,如果是经产妇最好及时前往医院检查。

入院待产

当在家中,身体放松的情况下,初产妇阵痛达到至少10分钟1次的时候,就可以拿上待产包入院待产啦!

阵痛的间隔和持续时间是最好的预告

临近分娩,子宫就会开始收缩,把宝宝往产道出口方向挤压,这样就会感觉到阵痛,所以并不用一开始感受到阵痛就去医院。而在家休息的时候也不需要一直卧床,可以下床走动走动,只要注意不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动就没有关系。像散步这样轻微的活动还是可以做的,不过最好有家人的陪伴,防止突然情况。

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