做孩子情绪的容器

应如何面对孩子的情绪

当孩子喜悦，给他呼应与欣赏

我们要善于进入孩子喜悦的世界，和他一同感受与分享，这样他将发现喜悦的价值，得到最大的满足。

当孩子愤怒，给他平和与稳定

在孩子的理解里，他的怒气等同于实实在在的攻击，虽然很多孩子在愤怒时确实伴随着攻击性行为，但在孩子的主观感受里，他愤怒的情绪比他的行为更具有破坏性。

如果他的愤怒导致了父母的愤怒，孩子会认为是他的愤怒使平和慈爱的父母消失，出现的是邪恶父母与随之而来的严厉惩罚。所以，当孩子在经历他自己内心的暴风骤雨时，我们应一如既往地平和陪伴，让他发现与愤怒相连的不是毁灭，父母可以在他的攻击下幸存。这样他将不再害怕自己的攻击性，他不需要压抑自己的愤怒直到不受控制地爆发。同时，父母的安抚功能将慢慢被孩子内化到自身，在以后的日子里，他将会以适当的方式表达愤怒。

所以面对一个因搭不好积木气急败坏的孩子，我们只需平静地对他说：“宝贝儿，妈妈知道你没做好很生气，生积木的气，也生自己的气。这很正常，妈妈也有做不好事情，很不开心的时候。你可以等一会儿再继续，如果需要妈妈帮忙，妈妈也可以帮助你。”

当孩子悲伤，给他爱抚与时间

当孩子渐渐长大，他便获得了悲伤的能力，悲伤要比愤怒复杂得多，能够悲伤代表着能够疼爱自己，所以悲伤也是一种具有修复作用的情绪。当孩子悲伤的时候，我们可以拥抱爱抚他，但尽量不要阻止他的悲伤，不要试图用逗弄和分散注意力的方式打断他的悲伤。让他能够哭够，是更好的选择，你会惊喜地发现，当悲伤过去，修复也就完成了，孩子可以真正放下原本让他悲伤的事情。

当孩子恐惧，给他理解与安全

恐惧是对我们非常有帮助的情绪，可以避免我们陷入危险，因为恐惧我们会远离奔驰的汽车，因为恐惧我们会与火焰保持距离，所以我们要尊重这种对我们有帮助的情绪。当孩子面对事物有恐惧时，我们要做的就是理解他的恐惧，继续给他足够的安全感，只有孩子内在的安全感足够了，他才会更有能力去面对环境中的不确定与压力。

我与儿子的故事

在这里我愿意分享一个我在养育五月过程中的经历。在五月小朋友1岁左右时，他的小伙伴们大都已经每天欢天喜地地去坐摇摇车，可是五月却不敢坐。他也会好奇地去看去摸那些漂亮的摇摇车，表现出无比的喜欢，可是就是不肯坐进去。我没有强迫他，开始还经常问问他要不要坐进去，总是得到否定的回答，后来索性问都懒得问。我至今都记得那是去年中秋节的晚上，五月已经1岁8个多月了，我们在一个有摇摇车的母婴用品店门口玩儿，他像以往一样喜爱地摸着其中一个摇摇车，然后试着往上爬，嘴里说：“上去，上去！”我把他抱了上去，他又说：“开，开！”我就投了硬币，摇摇车开始摇晃，五月美滋滋地坐在上面跟着摇晃。那一刻我是如此感动，为我可以看到五月一点一点准备的过程，也为我可以看到他准备好后的自信与笃定。

现在我们明白，对于孩子所有的情绪，父母最佳的做法都是给予尊重和接纳。心理学上有情绪容器的概念，我们可以把它形象地理解成一个情绪的转化器，孩子的负面情绪传递出来，我们接收到并进行处理，然后反馈给孩子的是好的情绪。在这样的抱持性环境中孩子最终将学会接纳自己的情绪，尊重自己的情绪，以及适当地表达自己的情绪。