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燥热春日,润补宝宝小脾胃

2015-05-13 13:30:58 出处:乖乖网 作者:阿兜 健康饮食
标签: 健康饮食    儿童饮食    饮食营养   

3.治虚热咳嗽、口干、流口水:甘蔗汁1.5升,煮粥,每天吃两次,极润心肺。

温馨提示:脾胃虚寒的宝宝宜少食。

燥热春日,润补宝宝小脾胃

购买甘蔗4对策:

甘蔗虽好,但在这个季节,千万注意不要误食霉变了的甘蔗,否则会引起中毒,后果不堪设想。下面就教您如何购买合格的甘蔗:

1.看外表形态。

优质甘蔗:茎杆粗硬光滑,端正挺直,富有光泽,表面呈紫色挂有白霜,无虫蛀孔洞。

劣质或霉变甘蔗:常常表皮色泽不鲜,失去光泽,外观不佳,节与节之间或小节上可见虫蛀痕迹。

2.看果肉组织。

优质甘蔗:剥开后可见果肉洁白,质地紧密,纤维细小,富含汁液。

劣质甘蔗:纤维粗硬,汁液少,质软,疏松,切开后剖面呈灰黑色、棕黄色或浅黄色,纤维中可见杂有粗细不一的红褐色条纹或青黑色斑点。

3.辨识味道。

优质甘蔗:汁多味甜水大渣少,清甜爽口。

霉变甘蔗:往往闻之有酸霉味、辣味或酒糟味。

4.食用提示。

如果一根甘蔗上有几处发现了霉点,而其他部位看起来还不错并没有发霉迹象,用刀削一削也是不可以食用的,因为甘蔗含水量很高,霉菌毒素会在其中自由渗透而转移到它处。

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