宝宝肥胖的原因 胖宝宝喂养原则

描述宝宝可爱的字眼总离不开“藕节似的小腿”、“圆滚滚的小手”、“鼓鼓的肚子”，的确，胖嘟嘟的宝宝特别惹人喜爱，可是，婴儿期的肥胖已被证实与成年后的许多疾病有关。那么，是什么原因造成宝宝肥胖的呢？妈妈看看下面几种情况，你的宝宝是否是其中之一呢？

胖宝宝是这样炼成的

“奶胖”

如今都提倡母乳喂养，母乳提供的能量虽不如配方奶粉，但营养结构却很符合宝宝的生理特点，母乳喂养的宝宝一般都长得特别结实，而喂配方奶的宝宝长得会比喝母乳的宝宝更快也更胖一些。可有些宝宝一直吃母乳，却也胖嘟嘟的，这是怎么回事呢？这就和母乳泌出的成分有关。前段和中段母乳里蛋白质的含量比较高，而后段母乳中的脂肪含量比较高，如果宝宝每次吸奶的时间过长，就会吸入较多脂肪，造成肥胖。但这类宝宝是百分百的“虚胖”，在断母乳后会迅速瘦下去，妈妈不必过分担心，只要合理安排好代替母乳的配方奶和辅食，就不会对宝宝的健康和生长发育造成影响。

辅食添加不当

有一些宝宝的肥胖是添加辅食不当引起的。最初开始添加的辅食一般是淀粉类食物，如米粉、烂粥等，还有一些水果泥，而这些食物的能量都很高，如果添加过量就会造成宝宝肥胖，特别是因为水果泥之类的甜食。因为宝宝的味觉是从感受甜味开始的，所以宝宝会对有甜味的食物表现出兴趣，添加辅食时妈妈不要迎合宝宝的这种兴趣，也不要在制作的辅食中加糖，以免引起宝宝肥胖。

运动太少引起肥胖

宝宝成长的过程中，从翻身、坐到爬行、站立，运动量逐渐增大，如果妈妈过于小心翼翼，因为害怕宝宝从床上翻下来、站起来会跌倒、爬得全身脏兮兮，而整天抱着宝宝或把他固定在宝宝椅里，宝宝的运动量小，时间长了，肉肉就越来越多，变成胖宝宝了。其实，翻身、爬行、站立都是宝宝在练习协调能力，为学习走路打好基础，是成长过程中必不可少的一步，妈妈一定不要过分呵护，要放手让宝宝迈出成长过程中的第一步。

饮食习惯不当引起肥胖

1条鱼和1碗蔬菜，哪个更有营养？相信很多妈妈都会选择鱼。其实每种食物都能提供不同的营养素，鱼和蔬菜提供的是不同类型的营养素，都是宝宝不可或缺的。在生活中，往往会有一些妈妈认为动物性食物比植物性食物更有营养，而刻意给宝宝多吃鱼、虾、蛋、肉等高蛋白的食物。殊不知蛋白质也会产生能量，摄入动物性食物的同时，也一并摄入了过多的脂肪，进而导致宝宝趋向肥胖。另外，宝宝的胃是有弹性的，越来越多的食物也会把宝宝的胃撑大，以后就会越吃越多，时间长了引起肥胖。