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小儿便秘怎么办 不同年龄饮食调理方法

2016-12-03 09:57:07 出处:乖乖网 作者:猫咪 小儿便秘

小儿大便干硬,次数明显减少,有时数天才排便1次,即为便秘。小儿便秘经常困扰着家长:一是小儿不宜用西药导泻,二是中药煎剂味苦,大部分宝宝不易接受,所以食疗无疑是一种简便易行的方法。小儿体质及症状不同,需根据中医辨证施治才能取得满意的效果。此外,调理饮食、养成良好的排便习惯、按摩、应用中成药效果也不错。 

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不同年龄饮食调理有法 

便秘的防治应根据不同原因加以处理。一般来说,母乳喂养的宝宝较少发生便秘。如果发生,除喂母乳外,可加用有润肠作用的辅食,如菜汤、新鲜橘子水、番茄汁、苹果汁、红枣汤、萝卜汤等。4个月以上的小宝宝可添加菜泥或水果泥。母乳不足时,每日可加1~2次8%的糖牛奶。1岁以上宝宝可加用紫菜汤和蜂蜜水。人工喂养的宝宝容易发生便秘,如果发生,可喂橘汁、西瓜汁、菠萝汁、番茄汁等。较大的宝宝可吃胡萝卜泥、苹果泥、香蕉等辅食以增加肠蠕动。再大一些的宝宝可添加富含粗纤维的食物,如南瓜、玉米粉、小米、燕麦片、山芋等。孩子到了2周岁后,可将牛奶减少到每天500毫升,同时加多种蔬菜,有条件的加琼脂果冻以帮助润肠排便。 

按摩及中成药有效果 

对于小儿便秘,应用按摩疗法有一定的效果。每天清晨和睡前,家长用手轻轻地按在宝宝腹部,以肚脐为中心顺时针进行按摩50次,然后逆时针按摩50次,以促进肠蠕动。可选中成药王氏保赤丸、麻仁丸、润肠片等,需遵医嘱。市售由蔬菜提取的可溶性纤维素也有一定效果。 

根据中医辨证采用不同食疗方法 

积热便秘

表现为大便干燥如羊粪,排便困难,腹胀痛,食欲差,口臭,手足心热,舌红苔腻。 

香蕉冰糖粥:取香蕉250克,粳米50克,冰糖20克。将粳米加水煮粥,半熟时加入香蕉及冰糖,至米花开。有清热、解毒、润肠作用。 

南瓜根汤:取南瓜根50克,蜂蜜15克。将南瓜根洗净切碎,加水煮煎浓汁,再加入蜂蜜饮用。有清热、通便作用。 

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