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宝宝感冒发烧可以吃鸡蛋吗

2016-07-30 15:03:42 出处:乖乖网 作者:猫咪 小孩感冒发烧

在日常生活中,鸡蛋是很常见的一种营养食品,它的做法多样,味道鲜美,营养丰富,深受人们的欢迎,很多人都会经常吃鸡蛋,尤其是小孩子。那么宝宝感冒能吃鸡蛋吗?

2到5个月,躺,笑,微笑,毯子_157477026_Baby Boy_创意图片_Getty Images China

宝宝感冒可以吃鸡蛋吗

有的说鸡蛋不宜消化,小儿感冒比较虚弱不建议吃鸡蛋;有的说鸡蛋营养价值高,能促进宝宝的生长发育,同时还能提高宝宝抵抗力,最好保证宝宝每天吃一个鸡蛋。那么宝宝感冒到底能不能吃鸡蛋?事实上,鸡蛋虽不易消化,但不代表不可以吃,父母可根据宝宝的具体情况而定。

宝宝普通感冒能吃鸡蛋

如果宝宝只是普通感冒,没有发烧的话,是可以吃鸡蛋的。鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质,能帮助患感冒的宝宝补充营养,维持体力,促进疾病恢复。

鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质,能帮助患感冒的宝宝补充营养。如果家长想用鸡蛋给宝宝补补身体,一定不要让宝宝吃煮鸡蛋、茶鸡蛋等,要用其它的烹饪犯法,把鸡蛋配合其它食材做成鸡蛋饼、鸡蛋糕、炒鸡蛋等等。

宝宝感冒伴发烧不能吃鸡蛋

宝宝感冒发烧时不能吃鸡蛋,这是因为食物在体内氧化分解时,除了食物本身放出其中的热能外,食物还刺激人体产生一额外的热量,食物的这种刺激作用在医学上叫做食物的特殊动力作用。而人体所需要的三种生热营养素的特殊动力作用是不同的。据研究测定,脂肪可增加基础代谢的3%-4%;碳水化合物可增加5%-6%;蛋白质则高达15%-30%。而鸡蛋含蛋白质很高,所以食用过多鸡蛋,会使已在发烧的宝宝体温更高,不利于宝宝早日康复。

鸡蛋的蛋白质含量非常高,且蛋黄含有很多能量,人体食用之后除了鸡蛋本身会释放出热能之外,还会大大增加基础代谢率,刺激人体产生额外的热量。因此如果感冒伴有发热的人吃鸡蛋,不但不利于退烧,还有可能引起体温持续升高,不利于病情的恢复。

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