舌尖上的BB餐：肉食主义

西葫芦牛肉粥

牛肉能提高扔体K肮病能力，入秋之后还有暖胃功效，可增加宝宝的免疫力。西萌芦中耗的含董极高，特别适合生长发育中宝宝对耗的需要。

食材：牛肉1小块、西萌芦半根、白米饭1碗、高汤6杯

步骤：

1、将牛肉剁碎，滚水焯好备用。

2、西葫芦切碎备用。

3、锅中加入高汤煮沸，放入所有食材煮至沸腾。

油菜虾仁粥

虾营养丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，目其肉质松软，易消化，是小宝宝餐极好食材。油菜富含维生素C，还能够润滑胃部，有利于排便。宝宝食用后很好消化吸收。

食材：虾仁个、油菜2棵、白米饭1碗、高汤6杯

步骤：

1、将虾仁剁碎，滚水掉好备用。

2、油菜切碎备用。

3、锅中加入高汤煮沸，放入所有食材煮至沸腾。