八个月宝宝的营养食谱推荐

八个月的宝宝基本进入了断奶期，母乳喂养会相应地减少，而这也是引起许多“八月危机”的引因，因此，八月宝宝的食谱安排便显得十分重要了。好的食谱安排，不但能为宝宝补充充足的营养、让宝宝更加健康地成长，还能使宝宝少生病、少哭闹。爸妈们也能更顺利、更省心的度过八月危机这个特殊时期。

不过，好的宝宝食谱不但要营养均衡，还需要把握好量，对爸妈来说并不是一件容易的事儿。为了解决这个问题，下面乖乖网的小编就为爸妈们介绍一些八月宝宝的营养食谱，供新手爸妈们参考。 

猪肝泥

6-8个月的宝宝，肠胃功能还没有发展完善，泥状、糊状的食品对他们来说更好消化，是宝宝八月食谱的好选择。而且猪肝中铁质含量丰富，可以有效改善宝宝贫血的状况，增强宝宝抵抗力。

原料：新鲜的猪肝、猪瘦肉，姜汁、盐少许。

做法：

1.将猪肝放于自来水龙头下冲洗10分钟，再放到水中浸泡30分钟。

2.将猪肝的杂质除去，然后将猪肝放在锅里隔水蒸15分钟，等到肝的颜色变成淡黄后取出。

3.蒸猪肝的时候洗净猪瘦肉，除去筋，然后用不锈钢小汤匙按同一方向刮，制成肉泥。

4.取出蒸熟的猪肝，用小汤匙压成糊状。

5.将肝泥和肉泥放入碗中，加入姜汁和盐（盐只需要加一点点），上笼蒸熟即可。

豆腐鱼肉粥

原料：鲜嫩鱼肉，水豆腐，胡萝卜，酱油，白米饭。

做法：

1.将鱼肉洗净，除去骨头、鱼刺，然后炖熟并捣成鱼肉泥。

2.豆腐洗净，切成小块，然后将胡萝卜用擦丝板擦成丝，备用。