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宝宝6个月的时候,就可以开始添加辅食

2016-10-14 15:02:49 出处:乖乖网 作者:libing 饮食营养
标签: 饮食营养    宝宝饮食   

6个月宝宝食谱3:红薯粥

材料:米 1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙

做法:

1、米和红薯放入锅内加水煮;

2、煮沸后,转小火,再继续煮25-30分钟,煮至粥烂即可。

6个月宝宝食谱4:蔬菜粥

材料:碎菜适量,白粥50-100g。

做法:新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁,然后放入白粥当中,经过加热后就可以喂宝宝了。

6个月宝宝食谱5:鱼粥

做法:选择鱼腩蒸熟后挑出鱼骨,然后将鱼肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。

6个月宝宝食谱6:猪肉泥粥

做法:大米熬粥同时将猪肉清洗干净后,用刀剁成肉泥或者放入搅拌机搅成肉泥,然后加姜少量盐腌制去腥,粥熬好后放入再煮10分钟即可。或者可以先用冷水浸泡猪肉,这样的话容易将猪肉煮开,再用猪肉水煮粥。

进入6个月后,宝宝可以添加辅食了,不过还是应该按照宝宝的生长情况来进行,循序渐进,让宝宝顺利地从液态食物过渡到固态食物,充分地摄入营养。

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