如何从外观上快速挑选钙剂？两步教你选好钙剂

春季是宝宝生长发育速度最快的季节，身体对钙质的需求也相应增加。爸妈们如果经常听到宝宝在喊腿痛，却又不是因为疾病或受伤的原因，那就很有可能是由于生长发育加速引起的生长痛，这时候就需要给孩子补钙了。在日常生活中，我们除了在饮食上添加含钙量高的食品外，还可以积极带宝宝晒太阳，或者是为宝宝准备一些补钙的营养品哦。

1、为什么宝宝需要补钙？

婴儿出生后，从母体内带来的钙会慢慢减少。0-5个月的宝宝若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养，钙的充分吸收基本可满足生长发育的需求，不过6个月后，随着活动量和食量的增加，骨骼发育加快，宝宝对钙的需求量也在日益增长。因此正常情况下，6个月以后就要为宝宝补钙了。

缺钙的宝宝容易出现腿软、抽筋、龋齿、多汗、易感冒、鸡胸、精力不集中、容易疲劳、腰酸背痛、牙齿发育畸形、生长疼、肌肉松弛无力、易过敏等症状。爸妈们可带宝宝到医院进行相关检测，然后再根据医生的建议适当为宝宝补充钙质。

2、如何从外观上快速挑选补钙产品？

说到自己购买补钙产品，许多妈妈都觉得心里挺没底的。市面上的儿童补钙产品众多，有滴剂、冲剂（颗粒型、粉状型）、片剂，不同剂型的补钙产品吸收速度、效果和服用便利性都不同。到底妈妈们要如何第一时间找到自己所需的产品呢？

答案就是看宝宝的年龄！在成分相同的情况下，1岁以下的宝宝优先选择滴剂型的，因为滴剂容易吞咽且相对好吸收，更适合于肠胃功能较弱的宝宝服用。而对于妈妈而言，滴剂分量好控制，即开即喂，十分便利。

冲剂型可分为可溶性冲剂和混悬性冲剂，适用的年龄段较广，可以很轻松地控制剂量或是在外出旅行时随身携带。而片剂钙片则更适合于3岁以上的宝宝，这时的宝宝咀嚼能力比较完善，玩心较重，宝宝不愿意乖乖坐着喝钙冲剂，只有略带甜味的钙片才能赢得他们的心咯。