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8招上班母乳喂养也EASY

2015-03-07 09:53:21 出处:乖乖网 作者:园园 母乳喂养的好处
标签: 母乳喂养的好处    人工喂养   

即便产假结束、就要上班了,母乳喂养也不应放弃。毕竟6个月内纯母乳喂养对宝宝至关重要!背奶族是辣妈新潮流,而好的准备能让背奶的过程变得更加easy。

分享人:子扬妈妈

背奶时间:4个月

辛苦而甜蜜的奶油妈妈

作为背奶妈妈,哪有不辛苦的?每天要早起半小时吸1次奶,以前6点半起来就可以的,现在6点就要爬起来,睡眠严重不足啊。因为要多吸奶才会多泌乳,所以,即便工作再忙,我也做到坚持多吸奶:每天10点吸奶1次,2点1次,5点1次。公司没有冰箱,我准备了一个车载小冰箱,专门存放挤好的奶。如今,我已经背奶4个月了,宝宝已经10个月了,奶水也不如以前多了,但我还是准备继续坚持到宝宝自然断奶。背奶确实有点辛苦,但这辛苦是甜蜜的。每当想放弃时,就提醒自己:宝宝需要我的呵护,宝宝在家等着我的奶呢。

8招上班母乳喂养也EASY

第1招、放下顾虑和尴尬

很多妈妈在置办背奶装备时挑选比较低调的,吸奶的时候也悄悄地不让同事知道,有的是因为担心领导不支持,有的是觉得不好意思。其实,背奶应该是件值得自豪、感受幸福的事情,放下你的顾虑和尴尬吧,只要你开口,大家都会乐意帮助你的,因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。

第2招、好装备让你更省心

要想成为背奶族一员,第一步就是要提前准备好各种贴心好用的背奶装备,并发挥它们的最大功用,才能为宝宝制作好安全的口粮。

吸奶器:手动与电动吸奶器有各自的优缺点,电动吸奶器省时省力但不好携带且容易有噪声,手动吸奶器的经济实惠但费时费力,两者优缺点都很明显,妈妈们可以根据自身情况进行选择。对于工作特别繁忙的上班族妈妈来说,也许便捷的电动吸奶器更适合在上班时间使用。

保温包:保温能力源于保温包的用料和厚度,如果单位有冰箱,上下班用时也不长的妈妈,可以选择不是很厚或普通海绵保温的保温包;如果两方面条件都不具备或只具备其一,最好使用用料比较好并且厚一些的保温包或者保温箱。最好选择大小规格合适的,过大的又不利于保冷。

蓝冰:仅仅是保温包,最多只能维持包中母乳的温度,必须加入冰块才能起到持久保冷的效果。市面上销售的蓝冰被人性化地剪裁成不同的形状大块、小块、波浪形等等,同样妈妈可以根据单位是否有冰箱和上下班用时长短,来搭配所用蓝冰的种类和数量。相较而言,折叠蓝冰更加节省空间。

密封盖:乳汁需要密封储存,但奶嘴和奶嘴盖并不密封,所以记得一定要选择带密封盖的储奶瓶。大多数市面的奶瓶在购买的时候都有原配的密封盖。如果已有的奶瓶是没有密封盖的,那么,请记得一定要准备好可以配套使用的密封盖。

储奶瓶:一般妈妈3~4小时吸一次奶,这样一天要吸2~3次,这样就需要准备3个储奶瓶。储奶容器在使用之前要清洗干净并晾干。

第3招、谨记让背奶更顺利的步骤

步骤1 母乳妈妈在上班临出门前先将宝宝喂足。

步骤2 将空储奶瓶、空储奶瓶,蓝冰,吸奶器放进冰包带出门。

步骤3 到了单位,先将蓝冰放入冰箱,有冷冻室就放冷冻室,没有冷冻室就放冷藏室;单位没有冰箱的话,就找个温度相对较低的地方存放保温包,将蓝冰放入其中。

步骤4 每次吸好奶,将母乳放进冰箱冷藏,如没有冰箱的话就和蓝冰一起放在保温包内。

步骤5 下班的时候,将蓝冰和奶瓶一起放入保温包里带回家。

步骤6 到了家中,将蓝冰放入冰箱冷冻室,并将母乳冷藏。

第4招、提前让宝宝接受奶瓶

有些妈妈在上班前后的一段时间里,会经历乳汁暂时减少,使得宝宝全天摄入的母乳量不能满足生长发育的需要,这时就需要采取混合喂养的方式了。混合喂养意味着要使用奶瓶,还要给宝宝选择配方奶。很多妈妈都听说过,有些宝宝只认妈妈的乳头,拒绝使用奶瓶。如果是一直坚持纯母乳喂养,宝宝从未使用过奶瓶,那么建议妈妈在恢复上班前1~2周,给宝宝尝试使用奶瓶的机会,最好是用奶瓶喂挤出的母乳,也可以喂水或者喂配方奶。

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