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孕二月吃点酸有助开胃

2014-11-21 13:33:26 出处:乖乖网 作者:慧琳 孕妇饮食
标签: 孕妇饮食   

橙子中含有丰富的维生素、果酸、蛋白质、钙等营养,可以补充孕妈咪身体所需的各种物质,增强抵抗力,预防坏血病。

鲜橙汁

食材料:

新鲜橙子1个

菜谱做法:

1.将鲜橙子洗净,横切成两半。

2.放在搅拌机中。

3.如果怕酸,可以放入少量冰糖粉调匀。

4.把橙汁用滤布隔除橙子渣即可。

5.制作完成,是不是酸爽开胃呢。

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