如何判断孕吐是正常的还是疾病引起的

从上面这些因素可以看出，针对呕吐，尤其是晚期才开始的孕吐，孕妈妈千万不能忽视，以免错过了疾病的最佳治疗期限。

那么孕期恶心呕吐真的就只能硬抗着吗？孕妈妈们又该怎样来减轻这种折磨呢？

正常的孕期呕吐可以这样缓解：

调整饮食结构

孕期建议孕妈妈们要少食多餐，以清淡为主，尽量避免油腻过咸的食物。

不要忽略早餐，如果实在没有胃口，可以喝点牛奶或者酸奶。准备些苏打饼干、燕麦面包、烤馍干等小点心，等到稍微有点胃口时可以吃些。

此外水果也是有止吐效果的，比如香蕉、苹果等。

自制水果汁

如果本身有晕车等症状，孕期尽量减少乘坐公共交通工具的次数，外出时可以携带一杯柠檬汁。不过需要注意的是有些孕妈妈的胃酸分泌比较多，这时候就要选择稍微淡的柠檬汁，可以加入适量蜂蜜来降低浓度。

药物治疗

如果孕吐比较厉害，影响正常的进食，甚至吐得滴水不进，有可能会导致孕妇代谢紊乱酸中毒，及电解质平衡失调，或肝功能异常，引起营养不良，会严重影响胎儿的生长发育，这种情况就需要住院治疗了。

个别情况经过治疗仍然无效，呕吐严重，体温超过38℃，并出现黄疸、视网膜出血、多发性神经炎等症状时，就要考虑终止妊娠了。

小编说说：孕吐其实是怀孕后胎儿告诉妈妈“我已经在你的身体里了，你要善待我”的信号，是妈妈适应这个小家伙的一个过程，妈妈不必太重视，也不能太轻视，拿捏得当就可以了。