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孕妇可以吃佛手吗 孕妇吃佛手的好处

2016-11-23 14:40:47 出处:乖乖网 作者:猫咪 孕妇饮食
标签: 孕妇饮食    孕妇饮食注意   

美容养颜

在孕妇妊娠期,由于孕激素的关系,孕妇的肌肤会比以前粗糙,而佛手中富含水分以及丰富的维生素、氨基酸等,食用佛手可以达到补水、美容、养颜的效果。

孕妇怎么吃佛手

炒菜吃

胡萝卜1个,佛手1个。将二者洗净、切丝,加入植物油清炒,最后放适量盐和味精调味。

煮粥吃

佛手10~15克,大米50~100克,冰糖适量。将佛手煎汤去渣,再放入大米、冰糖煮粥。

冰糖炖佛手

将新鲜的佛手洗净沥干水,不用去皮,直接切成小丁,在炖盅内放入冰糖和佛手,不加水,搅拌均匀,隔水炖8小时。

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