怀孕七个月怎么做胎教？

训练宝宝规律作息

宝宝的良好的睡眠时间是可以培养的。

训练方法：

1、每天早晨，爸爸们可以用手电筒的微光照射孕妇的腹部，用光源告诉宝宝们：“要起床啦~”

2、在晚上看完电视后，同样以用手电筒的微光一闪一灭地照射3次，告诉胎宝宝：“现在是宝宝晚上学习知识的时间!”

这样可以训练胎儿规律的的睡眠习惯，促进胎儿视觉功能及大脑的健康发育。

光照胎教

为了进一步促进他们视觉神经发育，光照胎教可以从怀孕七个月开始进行。早期给予宝宝微弱的刺激。

做法：每天选取一个固定的时间，用手电筒照射腹部，时间不要太久。婴儿看到光线会转头或者用手脚踢妈妈的腹部。

注意事项：妈妈们可以根据胎动的变化感受宝宝对光源刺激的反应。为了让宝宝适应光线的变化，结束前可连续关闭开启手电筒数次，也有利于胎儿视觉发育。

故事胎教

从怀孕第7个月直至生产前，是施行故事胎教的最佳时机。此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

注意事项：

1、讲故事时不要一天换一个故事，因为毕竟宝宝的记忆力有限，可以采用一个月讲一个相同的故事，这样才有助于宝宝对故事的消化。

2、讲故事时最好保持平静的心态，并保持注意力的集中。

3、讲故事前。最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便生动地传达给宝宝。

4、如果没有太多的时间，只能匆匆地讲故事给宝宝听的话，至少也要选择一页画仔细地告诉宝宝，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给宝宝。

5、在选择胎教故事时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢那些故事，可以参照各种胎教故事书进行故事的选择。