孕妇贫血怎么办

中医认为，因为女性体质偏阴，所以女性是最容易出现贫血症状。而贫血的出现会伴有非常严重的身体不适症状，比如头晕目眩、身体乏力、没有精神。同时血气不足就会出现脸色苍白等问题，所以说女性需要做好补血工作，还可以吃一些补血的保健品，那么你知道如果孕妇贫血应该怎么解决呢?

孕妇贫血是比较严重的问题，因为如果出现这种妊娠贫血的话，对于胎儿的健康成长会带来很大伤害，所以说孕妇，贫血比正常情况下女性贫血带来的危害更大。

如果孕妇贫血的话那么首先应该多吃一些富含铁元素的食物，多吃一些家禽动物的肝脏，比如鸡肝、鸭肝或者多吃一些，鸡血、鸭血等富含铁物质的食物。

除此之外还应该多吃一些可以帮助自己促进铁元素吸收的一些水果和蔬菜，因为过多的补铁元素，可是没有被身体吸收，那么也是徒劳的，而水果和蔬菜中富含比较多的维生素c，它可以有效地帮助贫血的孕妇促进铁元素在肠道内的吸收，达到更加有效的补铁效果，所以说水果蔬菜不能够缺少。

最后还要提醒孕妇定时的去做产检，之所以建议孕妇定时得去做产检，不仅仅是为了了解胎儿的健康成长状况，也是为了及时发现孕妇身体是否有出现一些异常情况，所以说孕妇在怀孕这个阶段一定要遵守医生的建议积极去做产检。