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孕妇保健品有哪些 孕妇吃保健品要注意什么

2016-07-06 11:05:22 出处:乖乖网 作者:猫咪 孕期保健
标签: 孕期保健    孕妇保健   

孕妇在平时的饮食中可能无法补充所有的营养,长期下去会影响肚子里的胎儿,所以需要吃一些营养品,来帮助孕妇补充营养。

人,人生大事,四分之三身长,室内,25岁到29岁_508482729_Pregnant woman holding her belly on sofa_创意图片_Getty Images China

孕妇保健品有不同的种类,有补钙的、补叶酸、补维生素的保健品等,而且按照时间段如孕早期、孕中期等,又可以分为不同的保健品。下面大家跟小编一起看看有哪些保健品吧!

孕妇吃保健品的好处

保健品,是人体机理调节剂和营养补充剂,不能等同于药品,主要是调节人体的机能,但是是在特定的时期才能吃,或者是特定的人群吃的。那么孕妇保健品就是适合在怀孕期间的孕妈妈吃的保健品。从保健品的价值来看,毋庸置疑孕妇保健品是有些好处的,不同的保健品功效也不同,不过切忌盲目吃保健品,孕妈妈们需要根据自己的身体状况来选择需要种类哦。

孕妈妈补充氨基酸,可以减轻孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物,给孕妇带来的围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的难题。同时除了含有8种必需氨基酸外还添加精氨酸和组氨酸,它含有胎儿、婴幼儿生长发育,神经发育,体格发育所需的氨基酸,全面补充胎儿生长发育所需,是孕妇在孕期间的最佳食品补充剂。所以根据每位孕妈妈的不同而选择保健品,都是为了补充身体的某种元素,都是为了宝宝的健康发育。

孕妇保健品有哪些

1、补充叶酸类孕妇保健食品

孕早期缺少叶酸可使胎儿神经发育影响,所以孕妈妈在孕早期就应该补充叶酸,因为食物摄人量是不足的,叶酸在各类食物中的含量又偏低且容易遭光、热等破坏,往往可致摄入不足,故需选择补充叶酸保健食品以满足需要,挑选时注意选择安全无毒,对胎儿无不良副作用的,最好是孕妇专用型。

2、补铁类孕妇保健食品

孕中、晚期孕妇对铁的需求量增加,胃口不佳或以植物性食物为主的孕妇容易产生缺铁性贫血,可选择补铁类保健食品。铁在体内可储存4个月之久,在怀孕期间前3个月开始补铁很有好处。因为铁是血色素的重要成分,如果缺铁,易导致孕妇中晚期贫血。

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