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孕期科学饮食促进胎儿健康发育

2016-03-31 17:40:56 出处:乖乖网 作者:猫咪 孕妇饮食
标签: 孕妇饮食    孕期饮食    孕妇饮食注意   

孕期母体DHA水平下降,更补充

女性怀孕后,体内DHA水平会下降,孕早期胎儿尚不具备合成DHA的能力,又需要大量DHA来支持脑部发育,尤其是怀孕最后三个月,胎儿脑部DHA需求会增加5倍!因此,准妈妈要多从海鱼、干果、单细胞藻类等DHA含量高的食物中摄取,或直接从含DHA的孕妇奶粉中补充,来源安全,含量科学,为宝宝的智慧、健康积蓄能量。

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黄金期补充充足的DHA,宝宝智力、能力持续领先

相关研究显示:母亲自孕期18周到产后3个月,如持续补充高水平的DHA,孩子在4岁时的智商测试分数则会明显提升;美国营养学家贝兹教授的实验结果证实:婴儿头4个月补充足量DHA和ARA ,不仅18月龄时的智力发育指数(MDI)高7分,且在4岁时的IQ也高7分。也就是说,宝宝在黄金期打下良好的脑部基础,能长期、持续支持其长大后的智力和能力发展。

欧洲有句谚语:“聪明是吃出来的”,说的正是科学饮食与智能提升的因果关联。相信,孕期妈妈吃得科学,吃得巧,宝宝必然聪明又健康。

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