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预防早产的9个关键

2015-11-10 15:36:02 出处:乖乖网 作者:园园 早产症状
标签: 早产症状    孕期保健   

媛媛怀孕32周了,眼看着就要和宝宝见面了,她的心情有点儿迫不及待。这天正好是老公的生日,全家人一起庆祝。吃完饭,大家又去唱歌,闹腾到很晚才休息。凌晨的时候,媛媛感觉不对劲了:先是小腹有点发紧,接着感觉到阴道有水突然流出来。早已恶补过孕产知识的她开始意识到:不好,宝宝要早产。

明星妈妈徐若瑄搏命生子,早产快两个月的小宝宝才2公斤,真让人心疼。

本该十月怀胎,一朝分娩,可总有一些小天使会提前降临人间,让爸爸妈妈措手不及。那么,如何才能预防早产,让宝宝真正地瓜熟蒂落呢?

预防早产的9个关键

早产,其实发生率并不低

早产是指胎儿没到足月就提前分娩了。确切地是指怀孕28周以上未满37周的生产。早产的月份越小,胎儿的体重就越轻,活力也就越弱,反之则越强。据统计,早产发生率大约占所有妊娠的5%~15%,其实并不低。

大部分的早产是自然发生的。准妈妈的羊水提前破裂,或者在没有宫缩的情况下宫颈口开大,都可能会导致自然早产的发生。引起早产的原因很多,主要是母婴两方面的。

胎儿方面原因包括:双胎、多胎,羊水过多或过少,胎儿畸形,前置胎盘和胎盘早期剥离,胎死宫内,胎位异常,胎膜早破,绒毛膜羊膜炎胎儿,以及胎儿有先天疾病或宫内受感染等。

准妈妈自身原因包括:各种急慢性感染,甲亢,严重贫血,妊高征,子宫畸形,子宫颈松弛,剧烈活动,性生活刺激,腹部外力撞击,过度劳累,重度营养不良,情绪剧烈波动,吸烟、饮酒以及非法使用药物等。

第一时间发现早产信号

早产是可以预防和治疗的。如果你在孕中期、孕晚期(37周以前)出现以下任何症状,要立即到医院就诊。

持续腰腹背酸痛   准妈妈感受到持续的腰、腹、背酸痛,而且是即便躺下休息也不能有任何改善,那么,就要警惕早产的风险。

下腹变硬、疼痛   腹部频繁出现紧绷感,像石头一样硬硬的,或出现强烈便意感、腹泻或肠绞痛增加,这些都是子宫收缩的表示。随之,阵痛的强度会越来越强,且不论怎么样改变姿势都无法消除。

私处出血   孕晚期,准妈妈私处出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物,这是由于生产前子宫颈口变化所致,多是早产的信号。

分泌物异常   阴道有温水样的东西流出,可能是大量流出,也可能是少量流出,这是早期破水。一旦有破水要马上送医院,在送医院的过程中记得把腰部垫高,不要动腹部。

一旦发生早产征兆,准妈妈首先要保持冷静,避免慌张,立即卧床观察与休息,并补充水分。如有落红及破水现象,则应立即就医,避免意外的发生。

9招预防早产,确保母子平安

这里提供预产早产的妙招,虽说不一定百分百就能预防早产,但却是最有效的,同时也是孕期保健的好方法。

第1招 避免紧张和劳累

紧张、焦虑以及忧郁等心理因素会引发早产,并非空穴来风!一旦准妈妈压力过大体内的孕激素就会失去作用,从而触发子宫收缩导致早产。在孕晚期,准妈妈需要更多的休息和睡眠,并尽量多采取左侧卧位,改善子宫、胎盘的血液循环。同时,准妈妈要注意避免不良情绪刺激,放松心情。

第2招 停止一切危险动作

孕晚期,准妈要避免到人多拥挤的地方去,以免发生意外碰伤腹部;平时走路,尤其是上下楼梯和台阶时,一定要走稳;孕晚期的运动以散步为主,不要长时间下蹲;尽量避免久站,以免胎儿过度压迫宫颈口造成早产,尤其是被医生诊断为有子宫颈张开的准妈妈要特别小心;孕晚期尽量不开车,以防肚子太大操作不灵活而发生事故;孕晚期最好不做长途旅行,避免路途颠簸和劳累。

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