孕妇应该pass掉哪些水果？

桂圆具有益气养血、健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。但桂圆性热，能助火；特别是夏季，容易引起大便干燥、小便黄、口干等症状。孕妇应少食或不食桂圆及桂圆干，这是因为孕妇通常阴虚，容易生内热，大量进食此类水果容易引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产现象。

这些水果适合准妈妈

苹果

苹果是相对比较安全的水果，可为孕妇首选。

1.苹果含有多种维生素和矿物质，还含有苹果酸和细纤维等。

2.苹果对肠胃功能也有调节作用。

3.苹果中果胶含量高，能抑制肠道不正常蠕动，对便秘有一定的调节作用。

4.苹果中含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促进大便通畅。故苹果有通便和止泻的双重作用。

葡萄

1.葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等。

2.葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。

3.孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善。