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孕妇奶粉什么时候开始喝,孕中期才喝能来得及吗?

2015-04-30 11:59:36 出处:乖乖网 作者:园园 什么奶粉好

孕妇奶粉在普通奶粉的基础上,强化了很多孕期需要的营养素,这些营养素跟胎儿发育和孕妈咪健康密切相关,例如孕、中后期钙和铁的需求量都有所增加。因此孕妇奶粉是孕期饮食的良好补充,如果要喝,什么时候都可以。但是不能因喝这类奶粉而忽略了均衡饮食,因为均衡的饮食才是营养的基础,才能保证宝宝健康。

孕妇奶粉什么时候开始喝,孕中期才喝能来得及吗?

孕中期开始喝最好!

孕早期宝宝还小,不需要太多营养的,所以从孕中期开始喝孕妇奶粉最理想,那个时候宝宝开始长身体了,需要大量营养,而孕妇奶粉是配方奶粉,营养比较丰富全面,每天晚上睡前喝一杯,既可以补钙又可以帮助宝妈睡眠。

孕妇奶粉有哪些作用?

1)补充叶酸

叶酸是维生素B族的一种,是细胞制造过程中不可缺少的营养素,对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时,叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷,即神经管畸形,如脊柱裂等。此外,缺乏叶酸还容易使孕妈咪发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症,导致自发性流产。孕妇奶粉中含有丰富易吸收的叶酸成分,可以帮助胎儿健康发育。

2)查看包装情况。正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损,平滑整齐,图案清晰,印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。留意保存期限和生产许可证编号。仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全,以防购买到假冒、伪劣产品。

3)促进胎儿大脑发育

研究表明,孕妈咪从孕18周开始直到产后3个月,持续补充高水平的DHA,宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。宝贝的大脑发育并不是匀速进行的,从胎儿期到出生后的一年里,脑部的发育会异常迅速,这一时期通常被专家称为"脑部发育的黄金期"。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养,尤其是DHA。孕妇奶粉一般都富含丰富的DHA,尅满足胎儿脑部发育需求。

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