女人体重超标，当心多囊卵巢综合征

腹部肥胖对促排卵影响更大 

有些女性体重和体重指数并没有明显升高，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。相对于全身性肥胖，这种“向心性肥胖”的体型对促排卵影响更大，同样用药剂量和时间，“向心性肥胖”患者卵巢反应更差。白色脂肪堆积会导致代谢性炎性细胞因子增加，继而出现胰岛素抵抗、糖耐量异常、体内内分泌紊乱。加之这类人群本身躯干及四肢脂肪组织对胰岛素和皮质醇反应性不同，减重就更加困难了。这也变相为试管婴儿治疗的成功增加了障碍。 

管住嘴，迈开腿，孕前合理减重5%～10% 

即将进入试管婴儿治疗周期的超重或者肥胖患者，应至少在孕前减重5%～10%。但需采取科学的减重方案，切忌盲目减重，伤害身体，扰乱内分泌系统，要在营养学家和生殖专家的指导下管住嘴、迈开腿，才能争取早日抱上健康的小宝贝。此处给大家提供几个基本战术： 

1.养成健康科学的饮食习惯，合理安排每日膳食，每日摄入热量减少一半，这并不意味着饭量减少一半，而是需要营养师帮助计算好热量。 

2.加强运动和锻炼，保证每周3～4次中或低强度运动，每次至少30分钟，全身出汗最好。 

3.保持规律的生活作息习惯，不暴饮暴食。 

4.买质量较好的磅秤每日称重，每周减重大约0.5～1千克。