更年期提前的征兆 如何预防更年期提前

更年期的到来，也就意味着女性们的排卵期即将结束。每个人都会经历更年期，甚至会遭遇提前！那么，更年期提前最早多少岁？有哪些征兆呢？除此之外，更年期提前会不会影响人的寿命呢？

更年期提前的应对方法

如何预防更年期提前

更年期提前的人寿命更短吗？如果你怀疑自己的更年期提前了，千万不要担心忧虑过多的事情！一定要保持心情舒畅，小编想说的是，更年期提前和寿命没有任何关系的，只是说明卵巢功能开始出现衰退。预祝大家能够拥有好心情。

更年期提前最早多少岁

女性更年期多数是45岁以后开始的，但是个体有差异，更年期提前最早应该是40岁，当你出现月经不调，月经量特别少，失眠等等情况还是考虑更年期提前的可能，这种情况可以去医院看看，因为才40岁可以考虑口服雌激素等药物延长月经期。

更年期提前的人寿命更短吗

每个女人都会有更年期，但每个人的更年期症状程度不同，而且更年期的年龄不是固定的，有的人早有的人晚。更年期提前和寿命没有任何关系的，只是说明卵巢功能开始出现衰退，不必担心，放松心情。

更年期提前的征兆

皮肤衰老

面部颈部皮肤松弛，色斑严重，皱纹突出更年期皮肤老化快，色斑皱纹问题突出且严重，成为老公眼里的黄脸婆。

生殖衰老

阴道松弛干涩，性生活痛苦，遗尿漏尿影响正常生活更年期女性90%面临阴道干涩瘙痒，性交疼痛问题，严重影响夫妻生活，进而导致夫妻感情生疏破裂

代谢衰老

长期失眠，习惯性便秘，胸部下垂，腰身臃肿更年期女性由于内分泌水平紊乱，代谢放缓，人到中年没吃多少也很容易发福，原本苗条的身材走形了，挺拔的胸部下垂了，腰身也没有了，在老公眼里也失去了往日的光彩。

情绪易怒+多变

更年期女性由于内分泌失调，植物神经紊乱，在情绪控制上会出现很多问题，比较常见的是长期烦躁，易怒，无名火很多。同时也比较容易出现波动性情绪，毫无征兆的情绪低落抑郁或是亢奋焦躁，给家人和身边的亲友带来影响和伤害。