夏季选副太阳镜给眼睛防晒

夏季大家都特别重视肌肤的防晒，但往往疏忽了给眼睛防晒，殊不知眼睛比皮肤更脆弱！紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病。所以，当你做好皮肤防晒的同时，也要检视一下有没有给眼睛做好防晒。假如没有，那就要赶快给眼睛也采取点防晒措施，以免对眼睛造成伤害。

紫外线对眼睛的伤害都有哪些？

紫外线是一种无法辨识的不可见光，身体上也没有任何一种器官可以感受到紫外线，可它却可以在不知不觉中被皮肤和眼睛等器官吸收而造成伤害，故有人称其为“隐形杀手”。眼睛作为人体中极为柔嫩的部位，对紫外线最为敏感，也特别容易受到紫外线的伤害。如果说紫外线导致的皮肤晒黑、晒伤还可以作为“健康警示灯”的话，那么它对眼睛各部位造成的病变初期并没有明显表征，也不容易引起人们的重视。更为重要的是，紫外线造成的影响会随时间累积，而且无法恢复。科学研究表明，眼睛能广泛吸收各种波长的紫外线，长期过量吸收紫外线对眼睛的角膜、晶体和视网膜都会造成损伤，并且导致相关的眼部疾病，常见的有：

1.日光性角膜炎：波长为280nm的紫外线对角膜损伤力最大，能引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降，造成日光性角膜炎。

2.白内障：波长为290~400nm的紫外线，能使晶状体可溶性蛋白交联凝聚，使晶状体老化或变得不透明，加速晶体的混浊，提早发生白内障。紫外线对晶体的影响是可累积的，在紫外线较强的高原地区尤其明显。有研究表明，每天多晒1个小时的太阳，患白内障的危险会增加10%。

3.视网膜病变：紫外线尤其是长波紫外线UVA，可穿透到眼内深部，直达眼底从而引起黄斑变性等视网膜病变。还可增加黄斑部退化，潜在提高老年黄斑部病变概率。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分，此处的这些病变能严重影响中央视力。

4.翼状胬肉：紫外线会损伤角膜前弹力层，使结膜下结缔组织增生，造成结膜组织的退化变性，并形成纤维血管组织向角膜中央侵入，从而引起眼裂斑或翼状胬肉。不仅会影响外观，更可能使视力受损，需手术治疗，但也容易复发。

5.恶性黑色素瘤：眼部周围皮肤是防护最容易忽视的地方，如果长时间过度暴露太阳下，除容易产生色素沉淀、晒斑之外，还可增加罹患皮肤癌的风险，可能导致眼部周围的眼睑皮肤癌、基底细胞癌、恶性黑色素瘤等。