经期能吃山楂卷吗 山楂的养生功效

很多女性都喜欢吃山楂，山楂的味道酸酸甜甜，能促进食欲，那么，女性在经期可以吃山楂卷吗？吃山楂有哪些养生功效呢？让我们一起来了解一下吧！

很多小孩和女性朋友都喜欢吃山楂，山楂不仅能开胃助消化，还具有缓解痛经的功效，女孩子在经期的时候可以适当吃一些，缓解经期的难受。但是，山楂虽好，食用还是有许多的注意事项的。

经期可以吃山楂卷吗

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用，此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

不过女性朋友应注意，有些痛经症状不同，有时也可能是疾病引起，因此在服用山楂的时候，最好向专业医生咨询一下。

山楂有哪些养生功效

防治心血管疾病

山楂具有扩张血管，软化血管，增加冠状动血流量，改善心脏活力和镇静的作用。

开胃助消化

山楂可以促进胃液分泌和增中胃蛋白酶等功能。

山楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。