雾霾天气应如何保护皮肤？

雾霾天气里，不少皮肤较为敏感的人会感觉到肌肤不适，尤其是脸部等裸露在外的部位，很容易出现发干、瘙痒等过敏症状。雾霾天气应如何保护皮肤？

皮肤容易产生过敏等不适症状，调查发现，雾霾天气时包括湿疹、荨麻疹等过敏性疾病患者增加。雾霾中的“雾”和“霾”区别很大：雾是水蒸气凝结而成；而霾是指空气中的灰尘螨、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀地浮游在空气中，使空气浑浊，尤其影响直接接触人体的呼吸系统和皮肤。

PM2.5等小颗粒会不会通过毛孔钻入皮肤？专家表示，这要看颗粒大小与皮肤屏障功能有没有受到损伤。通常情况下，皮肤毛孔的分泌是外泄而不是内吸的，因此人们不用担心皮肤会像呼吸一样吸入有害颗粒。

导致皮肤不适的主要原因，是空气中含有PM2.5的粉尘会降落在皮肤表面，可引起皮脂腺和汗腺阻塞，导致皮肤发炎。对于敏感性皮肤的人来说，雾霾天气中一些重金属颗粒及带有化学成分的颗粒，导致皮肤瘙痒，甚至皮肤过敏。

引起过敏的“罪魁祸首”就是这些化学物质，它们落到皮肤上会刺激皮肤，破坏皮肤屏障；同时，这些物质本身就是一种过敏源，引起皮肤过敏。

进行物理阻隔，保湿防晒不能少，最简单的方法就是少接触或者进行物理阻隔。首先，应该尽量减少外出，晨练等锻炼应暂停，确实需要外出的，应该做好防护措施，如戴口罩、穿长袖衣物、戴帽子，外出回来后应及时清洗衣物和暴露的皮肤。

其次，应该让皮肤自身变得厚实，增强抵抗能力。例如用保湿类的护肤品在皮肤表面形成一层膜，可以起到阻隔作用。

再次，还应该使用防晒霜，皮肤受到损伤后对紫外线的抵抗能力就会下降。不要认为遇到雾霾天气时，紫外线不会伤害皮肤。其实云层对紫外线几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层。

过敏性皮肤患者如果皮肤出现又红又肿、瘙痒特别明显的症状，尤其是发生在面部，一定不要自行使用激素类的药物。经常涂抹激素类药膏，可能会产生激素依赖性皮炎等其他问题。