子宫中风的罪魁是动脉硬化

玉米木耳粥

原料：玉米150克，黑木耳10克。

制法：将木耳用冷水浸泡，待泡软后将其撕碎，将玉米煮熟，然后加入木耳一起煮成稀粥即可食用。

此粥可经常食用。

玉米油中含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇的吸收，有利于脂类的正常代谢，木耳能防止胆固醇沉积，有抗血小板凝聚作用。

乌龙槐角首乌汤

原料：乌龙茶3克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。

制法：将上料除乌龙茶以外加水煎煮后滤取煎液，用此药液冲乌龙茶即可饮用，可多次数日饮用。

槐角含有多种维生素、蛋白质及还原糖等，具有凉血、软化血管的功效，何首乌有补肝肾、乌须发的作用，冬瓜皮有降脂减肥的作用，山楂有强心降压之功，乌龙茶含有儿茶酸、维生素Ｃ和维生素Ｅ等成分，有增强血管弹性、降低血中胆固醇、防止动脉硬化的作用。

素炒黄豆芽

原料：黄豆芽300克，植物油、盐、花椒及味精各少许。

制法：将植物油放入炒锅中烧热后加入花椒，待散发出花椒的香味后，将花椒去除，放入洗净后的黄豆芽并翻炒至熟，最后加入盐及味精即可食用。黄豆芽中含有的维生素远远高于黄豆，经常食用黄豆芽可预防动脉硬化。